Wakati wa kuunda menyu ya watoto, kumbuka kwamba inapaswa kuwa anuwai na ya usawa. Hali ya pili ni muundo wa asili ambao unaweza kupendeza mtoto. Kutoka kwa saladi, mtoto anaweza kutolewa matunda tamu, mboga na sahani moto.
Saladi tamu
Saladi hizi hutegemea matunda, juisi, mtindi na curds anuwai. Kwa saladi rahisi, kata peach, ndizi, na tamu tamu ndani ya cubes. Tupa viungo na mtindi na uweke glasi refu ya saladi, pamba na cream iliyopigwa juu.
Kwa saladi "Tamu", kata 100 g ya persikor ya makopo kwenye pembetatu. Gawanya mananasi safi vipande viwili, toa msingi na ukate vipande vipande vya pembetatu. Unganisha syrup ya peach na mtindi na msimu wa saladi ili kuonja.
Ikiwa mtoto hapendi jibini la kottage, ambalo lazima lijumuishwe kwenye lishe yake, mpe mbadala ifuatayo. Unganisha 150 g ya mtindi na vijiko 2 vya maziwa yaliyofupishwa na ½ pakiti ya jibini la jumba. Koroga viungo, ongeza 50 g ya walnuts iliyokatwa na wachache wa zabibu.
Saladi za chumvi
Saladi za mboga kwa watoto hazipendekezi kupakwa na mayonesi, toa upendeleo kwa cream ya sour.
Ili kuandaa saladi ya "Muujiza", weka sahani ya mviringo 100 g ya kamba, nyama ya makopo, sausage ya kuchemsha na tango safi iliyokatwa vipande vipande, beets zilizokaribiwa na vipande vya mizeituni. Msimu wa saladi na mafuta ya sour cream.
Saladi ya "Simba ya jua" haitakuwa tu ya afya na ya kitamu kwa mtoto, bali pia itapendeza. Grate viazi viwili vya kuchemsha kwenye grater coarse na uweke kwenye bamba bapa, ukitengeneza uso na mane wa simba. Funika safu ya kwanza na cream ya sour. Kata nyama iliyochemshwa vipande vipande na uweke juu. Funika na cream ya sour. Kwa kuongezea, safu hizo zimepangwa kwa utaratibu ufuatao: mayai mawili ya kuchemsha yaliyokaushwa - cream ya sour - jibini iliyokunwa - cream ya sour. Piga karoti zilizopikwa na kupamba mane. Kata mdomo kutoka kwa kipande cha pilipili tamu, kata muzzle na macho kutoka kwa protini, pua kutoka mkate, na masikio na masharubu kutoka kwa mboga kutoka kwenye kiini.
Watoto wachanga wazee wanaweza kushiriki katika utayarishaji wa saladi, kama vile "Kiwavi wa Merry". Chemsha mayai 10, jitenga na viini na wazungu. Kwenye grater nzuri, chaga 100 g ya jibini la Parmesan. Unganisha protini, jibini na kiasi kidogo cha cream ya sour, chumvi na fomu kwenye mipira. Chop yolks, changanya na cream ya siki na uingie kwenye mipira. Weka majani ya lettuce kwenye bamba ili kutumika kama nyasi kwa viwavi. Weka mipira, ukibadilisha na rangi. Kwenye mpira wa mwisho, tengeneza macho na antena-antena kutoka kwa vitunguu au matawi ya kijani kibichi. Kumbuka kutumia viungo safi kwa saladi yoyote ya kutembea.
