Wakati mtoto anazaliwa, katika familia nyingi swali linaibuka la jinsi ya kumlinda mtoto kutoka kwa magonjwa. Mara nyingi watoto huugua katika mwaka wa kwanza wa maisha, wakati huu wanaendeleza kinga yao, kwa hivyo ni muhimu sana kuanza kuimarisha mwili kutoka siku za kwanza baada ya kuzaliwa. Njia rahisi zaidi ya kuimarisha mfumo wa kinga ni ugumu.
Maagizo
Hatua ya 1
Watoto wadogo wanaweza kuwa hasira hata katika hospitali ya uzazi. Ili kufanya hivyo, usifunge mtoto vizuri, usiweke soksi za joto na kofia kwenye miguu yake. Ikiwa mtoto alizaliwa wakati wa baridi, unaweza kutumia diaper tu ya chintz badala ya diaper ya flannel, na wakati wa majira ya joto, tumia tu diaper moja na soksi nyembamba za pamba. Joto bora kwa watoto wachanga ndani ya chumba ni digrii 21.
Hatua ya 2
Wakati wa kuoga kwanza, inahitajika kuongeza mchanganyiko wa potasiamu kwa maji kutibu jeraha la umbilical. Joto la maji linapendekezwa kuwa nyuzi 37-36 Celsius. Punguza joto kwa digrii moja kila siku, na mwisho wa kuoga, iwe sheria ya suuza mtoto na maji nyuzi 35-34 Celsius. Kwa kuongezea, wakati wa taratibu za usafi, futa mtoto na terry mitten iliyohifadhiwa na maji, ambayo joto lake sio zaidi ya digrii 33.
Hatua ya 3
Fanya utaratibu ufuatao kila siku. Chukua mkono wa mtoto na, kuanzia vidole, uifute hadi kwenye bega na kitambaa chenye unyevu, kisha uipake na kitambaa kavu cha teri hadi kuonekana kidogo kwa uwekundu. Kwa njia hii, piga mwili mzima, ukizingatia sana miguu, mitende na tumbo. Acha mtoto alale uchi kwa dakika chache, basi basi anapaswa kuvaa.
Hatua ya 4
Mpe mtoto wako bafu hewa mara nyingi zaidi. Ili kufanya hivyo, vua mtoto kabisa kwa dakika 5-10 mara mbili hadi tatu kwa siku. Kwa wakati huu, unaweza kumsugua mtoto, kucheza naye au kumlisha. Jambo kuu ni kwamba mwili wa mtoto uko uchi kabisa.
Hatua ya 5
Wakati mtoto anakua, unaweza kuanza kumwaga. Anza na maji ya joto kwa digrii 36. Baada ya kila matibabu ya maji, safisha mtoto, kuanzia shingo na chini na maji, na polepole punguza joto la maji hadi digrii 20 kwa siku tatu. Haupaswi kwenda chini ya kikomo hiki ili mtoto asiganda. Utaratibu haupaswi kudumu zaidi ya dakika moja.
Hatua ya 6
Mara moja futa ngozi ya mtoto na kitambaa cha joto cha terry. Kisha mpe kinywaji cha joto na umvae. Kabla ya kwenda kulala, mimina maji baridi kwenye miguu ya mtoto, polepole unapunguza kiwango, lakini sio chini ya 16.
Hatua ya 7
Wanaimarisha kinga vizuri na huwasha mwili kwa kutembea katika hewa safi. Unapaswa kutembea na mtoto wako katika hali ya hewa yoyote, bila kujali umri wake, angalau mara mbili kwa siku kwa masaa 2-3.
Hatua ya 8
Jaribu kuimarisha koo lako ili kuifanya iwe sugu kwa maambukizo na uzuie tonsillitis ya baadaye, koo, na pharyngitis. Ili kufanya hivyo, wakati wa choo cha asubuhi, wacha mtoto akunjike na maji kwenye joto la kawaida, kupunguza hatua kwa hatua digrii kwa dakika 5.
Hatua ya 9
Kwa kumfanya mtoto kuwa mgumu tangu umri mdogo, unaweka msingi wa afya yake katika siku zijazo.
