Sasa ni mtindo kupeana majina mapya kwa vitu na hali zinazojulikana kutoka utoto. Ugumu mzuri na muhimu sasa umegeuka kuwa tiba baridi, ingawa maana haijabadilika kutoka kwa hii. Inathibitishwa kisayansi kuwa ugumu huufundisha mwili, na kuifanya ipate kinga na homa na magonjwa. Jinsi ya kumkasirisha mtoto kwa usahihi ili akue mzima, mwenye nguvu na mwenye nguvu?
Maagizo
Hatua ya 1
Inahitajika kumtia mtoto wako ngumu kutoka siku za kwanza kabisa za maisha yake, lakini hii lazima ifanyike baada ya kushauriana na kuratibu daktari, ambayo ni kweli haswa kwa watoto wa mapema au wagonjwa.
Hatua ya 2
Hakikisha kuwa utaratibu wa ugumu ni mzuri kwa mtoto na umruhusu kuzoea ulimwengu wa nje. Punguza joto la maji tu baada ya wiki tatu tangu mwanzo wa kikao.
Hatua ya 3
Chukua bafu ya hewa, rubdowns, dousing tofauti Pia, haitakuwa mbaya zaidi kupeperusha majengo, matembezi na ndoto katika hewa safi.
Hatua ya 4
Kumbuka kuwa ugumu ni mzuri tu wakati ni kawaida, kwa hivyo lazima iletwe katika kawaida ya siku, kama kulala, kutembea, kuosha, kucheza na kula.
Hatua ya 5
Ugumu unapaswa kuwa polepole, kwa hivyo inahitajika kuhama polepole kutoka kwa ugumu dhaifu hadi ule wenye nguvu.
Hatua ya 6
Jua ni wakati gani wa kuacha, kwa sababu taratibu nyingi za ugumu zinaweza kusababisha magonjwa, ambayo inaweza kuathiri vibaya hamu ya mtoto wako kuwa ngumu baadaye.
Hatua ya 7
Ugumu unapaswa kufanywa tu wakati mtoto wako ni mzima kabisa na ana roho nzuri.
Hatua ya 8
Ikiwa mtoto ni mtukutu, ana mtazamo hasi juu ya utaratibu, au anatetemeka kutoka kwa baridi, panga utaratibu mara moja, au, hata bora, uifute leo.
