Kutembea kwa kwanza na mtoto mchanga kunapendekezwa mapema kuliko wiki ya pili ya maisha. Muda wake haupaswi kuwa zaidi ya dakika 15. Ni muhimu kwamba mtoto amevaa vizuri, na mama huchukua vitu muhimu na yeye - nepi, maji ya mvua na maji.
Wakati wa kuanza matembezi yako ya kwanza
Wataalam wanapendekeza kuanza matembezi na crumb kutoka wiki ya pili ya maisha yake. Bila kujali wakati wa mwaka, muda wa mara ya kwanza kwenda nje haipaswi kuwa zaidi ya dakika 15. Kila siku, wakati uliotumiwa katika hewa safi unapaswa kuongezeka polepole hadi ifike saa mbili au tatu - kulingana na uwezo wa mama na hali ya hewa. Ikumbukwe kwamba wakati wa miezi baridi, tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa mavazi ya mtoto mchanga. Kwa kuwa uwezo wake wa kuongeza damu bado haujatengenezwa, ni muhimu sana kuzuia joto kali au joto kali. Kwa joto la hewa chini ya digrii 10-12, madaktari wa watoto wanapendekeza kuahirisha matembezi ya kwanza na mtoto kwa muda.
Jinsi ya kuvaa mtoto wako vizuri
Ili kuzuia mtoto kutoka jasho kabla ya kwenda nje, sheria rahisi inapaswa kufuatwa: kwanza, mama huvaa, kisha mtoto. Ikumbukwe kwamba hakuna kesi mtoto mchanga anapaswa kuvikwa bila lazima, kwa sababu kupita kiasi kwake inaweza kuwa hatari zaidi kuliko kufungia.
Katika msimu wa joto, mavazi meupe ya pamba ni chaguo bora. Hili ni jambo la ulimwengu ambalo ni rahisi kutumia iwezekanavyo. Inatoa ufikiaji wazi wa mikono na miguu, na pia hufurahisha wazazi walio na vifungo rahisi kati ya miguu, ambayo ni bora kwa mabadiliko ya diaper haraka. Sifa ya lazima ni kofia nyepesi, ikiwezekana na uhusiano, ambayo italinda kichwa cha makombo kutokana na joto kali.
Katika msimu wa baridi, ovaroli au bahasha zilizo na sufu ya kondoo zinafaa. Inashauriwa kuvaa T-shati na sweta chini ya chini. Jambo kuu ni kwamba mtoto ana uwezo wa kusonga, na uso wake unabaki wazi. Uangalifu haswa unapaswa kulipwa ili kuweka mikono na miguu ya makombo moto. Mittens isiyo na miiba na soksi zinafaa kwa hii.
Nini cha kuchukua na wewe kwa matembezi
Katika msimu wa joto, kwa kutembea na mtoto mchanga, unahitaji kuchukua nepi kadhaa na maji ya mvua, kwani, uwezekano mkubwa, mama atalazimika kubadilisha nguo za mtoto. Ikiwa mtoto amelishwa chupa, lazima shika chupa na fomula ya kumlisha mtoto ikiwa ni lazima. Pia, usisahau kuhusu maji, hii itahitaji chupa tofauti. Katika msimu wa baridi, chakula na maji vinapaswa kusafirishwa katika thermos maalum, lakini inashauriwa kuzitumia tu katika hali za dharura chini ya hali nzuri ya hali ya hewa.
Wapi kwenda kutembea
Katika siku za kwanza za maisha, hutembea na mtoto mchanga, kama sheria, hufanyika kwenye uwanja au karibu na nyumba. Baada ya wiki chache, unaweza kupanga safari yako ya kwanza kwa umbali mrefu. Mahali pazuri patakuwa na bustani ambapo mtoto anaweza kufurahiya hewa safi. Epuka maeneo yenye kelele na maeneo mengine yenye msongamano. Katika umri huu, mtoto anahitaji amani, kwani wakati wa matembezi mara nyingi hulala.
