Kuzingatia utaratibu wa kila siku ni muhimu sana kwa ukuaji wa mtoto mwenye afya kutoka utoto hadi ujana. Katika kipindi cha kuzaliwa hadi mwaka mmoja, mtoto hukua haraka sana, na serikali ya kulala, kupumzika na lishe hubadilika mara kadhaa kwa mwaka. Mama mchanga na watu wazima wengine wanaomtunza mtoto, pamoja na kufuata mapendekezo na ushauri wa daktari wa watoto, anahitaji kumfuatilia mtoto kwa uangalifu, kuzingatia mahitaji yake ya kibinafsi na hakikisha kusikiliza intuition yake mwenyewe.
Inahitajika kuzingatia regimen ya kila siku kwa watoto katika umri wowote, kutoka kwa watoto wachanga hadi vijana. Kipengele kikuu cha utaratibu wa kila siku wa watoto chini ya mwaka mmoja ni kutofautiana kwake, utegemezi wa ratiba ya kulala na kulisha, ambayo hubadilika mara kadhaa katika mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto.
Kwa watoto chini ya mwaka mmoja, haswa kwa watoto wanaonyonyesha, regimen inaweza kubadilika: muda wa kulala, wakati wa kulisha unaweza kubadilika kwa nusu saa au saa, ikiwa mtoto amelala kidogo wakati wa mchana, atalala zaidi ndani jioni au usiku.
Kwa sababu ya ukosefu wa sheria sahihi za kuzingatia regimen ya kila siku kwa watoto chini ya mwaka mmoja, wazazi wasio na uzoefu hawawezi kulipa kipaumbele cha kutosha kwa hii, ambayo itamuathiri vibaya mtoto na kutatanisha maisha ya watu wazima wenyewe. Mtoto huzoea mlolongo fulani wa hafla, kulala, kulisha, matembezi, na ikiwa ratiba hii inakiukwa, huwa anahangaika, analia, na anaweza kupoteza hamu ya kula.
Utaratibu wa kila siku na kulala kwa mtoto
Katika miezi miwili ya kwanza ya maisha, watoto hulala zaidi, wakiamka kwa nusu saa au saa. Wanaweza kulala wakati wa mchana na kukaa macho usiku, wakati huo ni mapema sana kuzungumza juu ya utaratibu mkali.
Takriban katika umri wa miezi miwili hadi mitatu, serikali ya kwanza imewekwa, wakati mtoto analala masaa 8-10 usiku na mara 3-4 wakati wa mchana kutoka dakika 40 hadi saa 3. Karibu na umri wa miezi minne, watoto wote tayari wamelala karibu usiku wote na mara tatu wakati wa mchana. Mpito wa kulala mara mbili ya mchana unaweza kutokea kwa karibu miezi 5-7, na mabadiliko ya kulala kwa mchana moja hufanyika akiwa na umri wa miaka 1-1.5.
Wakati wa kulala usiku na mchana kwa kila mtoto ni wa kibinafsi, lakini unahitaji kufuatilia kwa uangalifu ili kwa jumla mtoto alale vya kutosha. "Kawaida" ya kulala kwa mtoto mchanga ni masaa 16-18 na kwa mwaka hupungua hadi masaa 14-15 kwa siku.
Utaratibu wa kila siku wa mtoto hadi miezi sita inategemea sana hitaji lake la kulala, watoto wadogo sana hulala zaidi ya siku, na watu wazima wanapaswa kuwa waangalifu sana kuhakikisha kuwa mtoto anapata usingizi wa kutosha.
Utegemezi wa serikali juu ya kuanzishwa kwa vyakula vya ziada. Kutembea
Hatua muhimu katika kuanzisha regimen ya kila siku ni kuanzishwa kwa vyakula vya ziada, ambavyo kawaida hufanyika katika umri wa miezi 6, kwa kuanza na lishe moja ya ziada kwa siku hadi mara 3-4 kwa miezi 9. Mtoto anazoea ukweli kwamba katikati ya siku anapokea kitu kingine isipokuwa maziwa au fomula, na tayari anasubiri hii. Katika umri wa miezi 7-8, mtoto hupewa uji usiku, na mtoto huzoea, baada ya chakula cha jioni anashibishwa na uji na hulala vizuri. Kwa kuongezea, kulisha jioni ni pamoja na katika ibada muhimu sana kwa mtoto kwenda kulala usiku.
Sehemu muhimu ni kutembea, watoto kawaida hulala barabarani hadi miezi sita, na matembezi yamefungwa na ndoto moja au zaidi ya mchana. Karibu na mwaka, watoto huanza kujifunza juu ya ulimwengu, baada ya kutembea kwa bidii, hamu ya mtoto inaboresha, ni rahisi kwake kulala. Matembezi ya kila siku yanapaswa kufanyika kwa wakati mmoja.
Kuanzia umri wa miezi 6, regimen ya siku ya mtoto, pamoja na kulala, inategemea wakati wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada na matembezi ya kazi.
Watoto wadogo ni nyeti sana kwa mabadiliko yote, utabiri wa hafla na utaratibu thabiti wa kila siku huwapa hali ya usalama na uaminifu wa ulimwengu unaowazunguka. Utaratibu wa kila siku ni muhimu kabisa kwa mtoto kukua na afya, utulivu na mdadisi.
