Watoto wote ni tofauti na ni bora kutumia njia ya mtu binafsi au kutegemea intuition ya mama kwa kila mmoja katika mchakato wa kujifunza kulala kwa kujitegemea. Watoto wana akili ya kisaikolojia, i.e. Wanajifunza ulimwengu wote kupitia harakati, wanaona kulala kama kitu kibaya, kama kuagana na wapendwa. Ni kwa uvumilivu tu na msimamo unaweza kufanikiwa.
Maagizo
Hatua ya 1
Angalia utaratibu wa kila siku. Tabia ya kulala wakati huo huo inachangia kulala peke yake. Tembea zaidi nje.
Hatua ya 2
Kabla ya kulala, cheza michezo ya utulivu na mtoto wako, fanya wazi kuwa siku imefika mwisho. Kabla ya kwenda kulala, inashauriwa: soma hadithi za zamani, kuweka vitu vya kuchezea kitandani, ongeza vizuizi au mafumbo. Michezo ya nje, vitabu vipya na vitu vya kuchezea ni bora kushoto kwa asubuhi inayofuata.
Hatua ya 3
Kuendeleza ibada yako mwenyewe ya kulala. Ubongo wa mtoto unakabiliwa na vichocheo anuwai, kwa hivyo vitendo vya kurudia vina dhamana ya kinga ya kutuliza. Inaweza kuwa yako tu na mfuatano wa mtoto wako - kuimba lullaby, kuweka toy karibu na mtoto wako, kumbusu, kukagua hafla za siku, n.k. Baada ya kufuata ibada, endelea lakini uwe mwenye upendo. Orodhesha kila kitu ambacho umefanya kuzingatia ibada hiyo, sema kwamba unahitaji kufanya biashara yako, na usijibu wito wa mtoto.
Hatua ya 4
Jaribu kuona mapema matakwa yote yanayowezekana ya mtoto - kunywa, sufuria, ili mtoto asiweze kumdanganya mtu mzima na kumpeleka hapa na pale.
Hatua ya 5
Jaribu kumtia mtoto wako kitandani kwa haraka. Chukua muda kuunda hali inayofaa ya kupumzika, fursa ya kuwasiliana.
Hatua ya 6
Suluhisha mizozo yote kabla ya kulala, usiache adhabu asubuhi. Adhabu iliyocheleweshwa ni chungu kwa mtoto. Atafikiria kuwa hapendwi.
Hatua ya 7
Jizoeze kuwasiliana na mwili kabla ya kitanda - kumbatiana, busu, liite neno lenye upendo, kwa hivyo mtoto atajazwa na hisia ya upendo na usalama.
Hatua ya 8
Usimwache mtoto wako peke yake na hofu. Washa taa ya usiku. Tumia taa na picha zinazohamia, zina athari ya kutuliza. Kwa mchana, ni bora kuondoa taa ya usiku mbali na macho ya mtoto.
Hatua ya 9
Usiendelee ikiwa mtoto wako ana shida ya kulala. Wakati analala, simama kando ya kitanda, ugumu kupita kiasi unaweza tu kudhuru.
