Karibu miezi sita baada ya kujifungua, mama wengi huanza kulalamika kuwa inakuwa ngumu zaidi kumlaza mtoto wao. Wakati mwingine mchakato huchukua masaa kadhaa! Mikono ya mama huanza kuhisi ganzi, mgongo unaanza kuuma, ulimi wake hauwezi tena kutoka kwa hadithi nyingi za hadithi, na mtoto hataki kulala yoyote. Nini cha kufanya? Hii itadumu kwa muda gani?
Kuna njia moja tu ya kutoka - kumfundisha mtoto kulala mwenyewe. Uwezekano mkubwa, siku za kwanza zitaonekana kama kuzimu hai kwako, lakini kwa sababu ya uvumilivu wa chuma, bado unaweza kuvumilia.
Ni lini unaweza kumfundisha mtoto wako kulala mwenyewe
Yote inategemea hali ya mtoto wako. Ni rahisi sana kufundisha watoto watulivu kulala peke yao. Lakini kwa mapenzi, wazazi watalazimika "jasho". Lakini haupaswi kukata tamaa, hakuna jambo lisilowezekana. Na kumfundisha mtoto kulala mwenyewe sio jambo ngumu sana ambalo linaweza kuwa.
Kuwa na uvumilivu, utaihitaji sasa. Ikiwa unaamua kufanya mabadiliko kwa serikali, usirudi nyuma, nenda mwisho. Mafanikio yako yanategemea.
Kawaida, wazazi hujaribu kumfundisha mtoto kulala mwenyewe kwa miezi sita. Lakini sio kila mtu anayefaulu. Mtoto mmoja anaweza kujifunza kulala wakati wa miezi 6 kwa siku 4-5 tu, wakati mwingine katika umri huo hawezi kuelimishwa tena. Kwa hivyo, ni muhimu kuchagua wakati ambapo mtoto yuko tayari kwa mabadiliko.
Kwa hali yoyote jaribu kumfundisha mtoto wako kulala mwenyewe wakati mtoto anaumwa au anatokwa na meno. Kwa wakati huu anakuhitaji zaidi ya kawaida. Mtoto anahitaji mapenzi na matunzo yako, na sio mabadiliko ya ulimwengu (na kwake ni) maishani. Kwa hivyo, kwa sasa, ni bora kuacha wazo la kufundisha mtoto wako kulala mwenyewe. Subiri hadi mtoto apone kabisa, kwa hivyo utakuwa na nafasi nzuri ya kufanikiwa.
Jinsi ya kufundisha mtoto kulala katika kitanda chake?
Kwanza unahitaji kuelewa hali. Ikiwa unataka kumfundisha mtoto wako kulala mwenyewe, hakikisha kuwa wakati wa kulala haubadilika kila siku. Itakuwa rahisi kwa mtoto wako kuzoea ukweli kwamba sasa atalala mwenyewe ikiwa utamweka kitandani kwa wakati mmoja. Hili ni jambo muhimu. Fikiria juu ya wakati mzuri kwako.
Pili, mwambie mtoto wako kuwa leo atajifunza kulala mwenyewe. Eleza kuwa tayari ni mkubwa na anaweza kuifanya mwenyewe. Ikiwa mtoto ana umri wa miezi sita tu, hii haimaanishi kwamba haitaji kuambiwa chochote, kwa sababu bado hataelewa. Chukua dakika 10, niambie.
Kabla tu ya kulala, hakikisha kuwa mtoto hapendi michezo yenye kelele sana, kando na kutazama Runinga. Saa moja kabla ya kulala, weka vitu vya kuchezea pamoja, soma kitabu, ongea tu na mtoto wako. Jambo kuu ni kwamba mtoto ametulia wakati huu. Ni ngumu zaidi kwa mtu asiye na nguvu kwenda kulala.
Baada ya hadithi ya hadithi kusomwa, wimbo unaimbwa, kumbusu mtoto na uweke kwenye kitanda. Mpe pacifier (ikiwa inahitajika) na toy inayopenda. Inashauriwa kuwa toy hii haikuwa njuga au aina fulani ya panya ya kufinya. Vinginevyo, badala ya kulala, mtoto atapanga tamasha halisi.
Funika mtoto na blanketi, unataka ndoto tamu, zima taa na uondoke kwenye chumba. Usiende mbali, kuwa katika chumba kingine. Acha mlango ukiwa wazi kidogo ili uweze kusikia kinachotokea kwenye chumba cha mtoto. Na subiri.
Kwa kawaida, haupaswi kutumaini kuwa mtoto atageuka mara moja upande wake, atafunga macho na kulala. Haikuwa hivyo. Mtoto atainuka, atakuita, labda hata kulia. Usikimbilie kukimbia mara moja kwa kichwa ndani ya chumba cha kulala na kuwasha taa. Subiri dakika 4-5. Wakati huo huo, usiruhusu mtoto kulia kwa muda mrefu. Ushauri - "kulia, kuchoka na kulala" sio chaguo bora. Tafuta ardhi ya kati. Kukimbia wakati wa kwanza wa makombo pia sio thamani, kwa hivyo ataelewa haraka kuwa mama anaweza kudhibitiwa kwa urahisi. Na kazi zako zote zitaisha kwa kufeli moja kubwa.
Ikiwa mtoto anaogopa kulala mwenyewe wakati taa ndani ya chumba imezimwa, usilazimishe. Washa taa, au bora taa ya usiku. Mtoto atakuwa mtulivu kwa njia hii. Jambo muhimu zaidi sasa ni kumfundisha mtoto kulala mwenyewe, na nuru au la - swali la pili. Vinginevyo, mtoto ataogopa giza na ataogopa kulala. Na hii ni shida mbaya zaidi.
Ikiwa mtoto analia kwa muda mrefu, nenda kwenye chumba cha kulala, lakini usiwashe taa. Niambie kwamba kila kitu ni sawa, mama yuko karibu. Eleza kuwa ni kuchelewa na ni wakati wa kwenda kulala. Kulaza mtoto, funika na blanketi, toa toy na pacifier. Usikae chumbani kwa muda mrefu. Fanya chochote kinachohitajika na uondoke.
Je! Haipaswi kufanywa kwa hali yoyote wakati wa kujaribu kumfundisha mtoto kulala mwenyewe?
Huwezi kuapa na kumfokea mtoto. Vinginevyo, ndoto hiyo itakuwa mateso kamili kwake. Ataogopa kulala kwenye kitanda chake. Usijaribu kupiga makombo juu ya papa! Elewa kuwa hazina yako bado haijui unataka nini kutoka kwake. Na hata ikiwa anaelewa, bado hataki kulala bila mama. Baada ya yote, hata watu wazima wenye shida kubwa huacha tabia zao. Na watoto - hata zaidi.
Ushauri wa muhimu zaidi katika kesi hii ni kuwa na subira! Inawezekana na ni muhimu kufundisha mtoto kulala mwenyewe mapema iwezekanavyo. Baada ya yote, kukabiliana na mtoto wa miezi sita ni rahisi zaidi kuliko mtoto wa miaka 2.
Siwezi kusema itachukua muda gani kumfundisha mtoto wako mdogo kulala kwenye kitanda chake. Tulishughulikia shida hii katika miezi 8. Sasa binti yangu ana umri wa miaka 1 na miezi 9. Na wakati anataka kulala, yeye mwenyewe huenda chumbani. Na kawaida huondoka kimya. Anachukua kituliza, hujilaza kitandani mwa mume wangu, hujifunika blanketi na kulala. Baada ya "hila" hiyo ya kwanza tulishtuka. Sasa hii ndio kawaida.
