Labda hakuna wanawake ulimwenguni ambao hawajapata toxicosis wakati wa ujauzito. Kwa wengine, toxicosis haikusababisha shida yoyote, kwani ilikuwa fupi na sio nguvu. Toxicosis ya wengine ilinyooshwa kwa kipindi chote cha ujauzito, ikimzuia mwanamke kufurahiya wakati mzuri na mzuri wa maisha yake.
Kila mwili wa kike ni wa kipekee. Michakato yote inayohusiana na ujauzito kwa mama wanaotarajia huendelea kwa njia tofauti. Kwa hali tu, ni muhimu kuwa na njia kadhaa za kushughulikia toxicosis.
Tangawizi
Tangawizi imekuwa ikitumiwa na wanawake kwa karne nyingi kupambana na kichefuchefu wakati wa ujauzito. Unaweza kunywa tangawizi kama chai. Futa tu kijiko 1 cha unga (tangawizi iliyokunwa) kwenye kikombe (gramu 250) na maji ya moto. Unahitaji kunywa sio mara moja, lakini kwa siku nzima. Unaweza kuongeza sukari na limau hapo, ni bora kuchukua nafasi ya sukari na asali.
Kwa njia, chai ya mimea iliyotengenezwa kutoka kwa chamomile na mint, na kiasi kidogo cha mdalasini, ina athari sawa, lakini dhaifu.
Ndimu
Limau ni nzuri kwa shambulio kali la kichefuchefu. Unaweza kunywa chai nayo au kunyonya tu kipande cha limao.
Kutembea
Kama sheria, kichefuchefu hupunguka hewani. Akina mama zaidi watakaokuwa mitaani, ni bora zaidi. Baada ya matembezi kama hayo, wanawake wajawazito hulala kwa urahisi na kwa sauti, wakisahau kuhusu toxicosis iliyochukiwa. Sio lazima utembee kila wakati. Walakini, ikiwa hakuna ubishani, matembezi ya kazi ni muhimu sana kwa hali ya jumla ya mwili wakati wa ujauzito. Kwa kuongezea, ni maandalizi bora ya kujifungua (kupumua na kazi ya misuli). Kwa wale ambao, kwa sababu moja au nyingine, daktari anakataza kusonga sana, unaweza kutumia muda mwingi barabarani (kaa kwenye benchi kwenye uwanja, pumzika kwenye bustani ya umma au bustani). Ikiwa ni baridi kali au mvua nje, itatosha kufanya na balcony. Na usisahau kwamba vyumba vyote vya ghorofa lazima viwe na hewa ya hewa kila siku.
Jambo kuu - kumbuka, hivi karibuni utampa uhai mtu mdogo! Kwa hili unaweza kuvumilia kidogo.
