Sanaa ya kumtuliza mtoto aliyekasirika kabla ya kulala haijulikani kwa kila mama mchanga. Upangaji wa kijeshi hauna maana na ni hatari. Vurugu za kujibu na kutotii huhakikishiwa. Vitendo vya amani na maneno husababisha matokeo yanayotarajiwa haraka sana.
Sababu za whims za watoto kwa saa ya mwisho ni za kina na anuwai. Kutokuwa tayari kujitenga na mchezo wa kusisimua, hofu ya kuchoka na giza, kuangalia nguvu juu ya mama, hofu ya kujielezea mwenyewe - hii ni sehemu ndogo tu ya orodha ndefu. Kuna ujanja mdogo wa busara. Miongoni mwao - kuongea, machozi, hisia.
Wanasaikolojia wana maoni kwamba tabia isiyo na maana ya mtoto mara nyingi ni jaribio la kuzuia uwajibikaji na maelewano. Kazi ya upande wa pili ni kufundisha kuzuia, uwajibikaji na kutimiza majukumu. Mchakato wa kwenda kulala unapaswa kuwa wa kupendeza na utulivu.
Karibu nusu saa kabla ya kwenda kulala, familia inapaswa kupunguza mwendo. Kazi za nyumbani zinasimama, michezo inaisha, TV huzima au inabadilisha programu ambayo inakuwekea amani.
Watoto wadogo wa shule na watoto wa shule ya mapema wanapaswa kufundishwa kutunza saa ya kengele au kuanzisha kazi inayofaa kwenye simu ya rununu kabla ya kwenda kulala. Wakati huo huo, watoto hupata uwajibikaji, kujitolea na uwezo wa kuthamini wakati.
Wakati wa nusu saa hiyo hiyo, taa kali huondolewa. Kusoma kitabu kizuri hutuliza na kumlenga mtoto kwenye hadithi ya kupendeza. Anajiuzulu kwa hitaji la kumaliza raha na ujinga. Uelewa wa uchaguzi unamjia. Inapendeza zaidi kwake kusikiliza kuliko kuwa na maana na ugomvi na watu wazima.
Watoto zaidi ya kumi na moja ni wasaliti zaidi. Haiwagharimu chochote bila shaka kulala kitandani na kunyakua simu ya rununu au kompyuta kibao na mtandao chini ya vifuniko. Kuwa na haki kamili ya maadili kwa vitendo vilivyokatazwa, wakati mwingine wazazi hupoteza umakini wao na kupata shida nyingi asubuhi. Mtoto huamka kwa shida, hujiandaa kwa uvivu, huchelewa shule na huleta maoni na tamaa kutoka hapo.
Uangalifu wa wazazi ni wasiwasi wa moja kwa moja kwa afya ya mtoto. Inaimarishwa vyema na hundi mara kwa mara, wakati wanajikumbusha wenyewe kwa kubisha mlango au kuonekana kwenye kitalu na macho ya ukali. Muziki wa kufurahi nyepesi husaidia kusaidia mtoto wako au binti kulala. Ni faida kwa kulala na afya.
