Kulala vizuri, kwa sauti na kwa muda mrefu kwa mtoto usiku ni ndoto ya wazazi wengi. Kwa hivyo, inahitajika kumfundisha mtoto kulala usiku, akiangalia utawala wa kila siku siku baada ya siku, hata katika utoto.
Maagizo
Hatua ya 1
Tazama regimen ya kila siku, kuanzia siku za kwanza za maisha ya mtoto. Katika wiki za kwanza, watoto hulala zaidi ya siku. Wanaamka mara nyingi, kawaida wakati wanataka kula, wakati wa kubadilisha nepi au wakati wanapata hisia zisizofurahi - baridi, maumivu kwenye tumbo, nk. Pia, mtoto anaweza kuamka kutoka kwa harakati za mikono yake mwenyewe na miguu, kutoka kwa kelele kali kali kutoka kwa mabadiliko ya msingi wa sauti (kwa mfano, wakati unawasha au kuzima TV au redio).
Hatua ya 2
Kumbuka kwamba katika miezi ya kwanza ya maisha, usingizi wa mtoto unaweza kuwa na wasiwasi, lakini ni wakati huu unapaswa kumzoea usingizi mrefu wa usiku.
Hatua ya 3
Endeleza picha ya "kulala" kwa mtoto, akifanya ibada ile ile ya usiku kabla ya kwenda kulala. Hebu iwe ni pamoja na kuoga, taratibu za usafi, massage nyepesi, kufunika kitambaa, kulisha. Katika kesi hii, taa ya usiku inapaswa kuwashwa kwenye chumba, na sio taa ya juu. Ongea kwa wakati huu kwa utulivu zaidi kuliko kawaida, unaweza kuimba na kumtuliza mtoto. Uliza familia yako kukataa sauti kwenye Runinga.
Hatua ya 4
Kabla ya kumlaza mtoto wako usiku, hakikisha kuwa hakuna kitu kinachomsababisha usumbufu - alipiga hewa baada ya kulisha, akaondoa mahitaji yake ya asili.
Hatua ya 5
Ikiwa mtoto wako hajalala vizuri, funga usiku na vishikizo ili harakati za miguu yako mwenyewe zisimwamshe hata wakati wa usingizi dhaifu. Ikiwa chumba ni cha moto, usifunike mtoto. Ikiwa ni baridi, basi hakikisha kwamba haifungi - funika kwa blanketi, ukihakikisha mwisho wake na wamiliki maalum ili isiteleze.
Hatua ya 6
Andaa jioni vitu vyote unavyohitaji katikati ya usiku. Wacha kuwe na wipu za mvua karibu, na kitambi safi tayari iko kwenye meza ya kubadilisha ili kubadilisha haraka nguo za mtoto wako ikiwa ataamka akiwa mchafu au mchafu.
Hatua ya 7
Usiongee na mtoto wako wakati wa chakula cha usiku, usiwashe taa za juu kwenye chumba. Acha kulisha na kufunika kitambaa kufanyike mwangaza wa usiku. Baada ya taratibu hizi, mtoto lazima awekwe chini mara moja.
Hatua ya 8
Laza mtoto wako kitandani kwa wakati mmoja kila siku. Hii itaunda serikali ambayo itahakikisha usingizi mrefu na mzuri wa usiku.
