Labda ndoto muhimu zaidi ya wazazi wote, pamoja na hamu nzuri ya mtoto, ni usingizi mzuri na mzuri wa mtoto wao mpendwa. Lakini familia nyingi zinajitahidi kumfanya mtoto wao mchanga alale zaidi ya masaa tano usiku, achilia mbali kulala usiku kucha.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, fikiria juu ya mtindo wako wa maisha, chambua njia ya mawasiliano na tabia katika jamii, haswa na mtoto. Hii inatumika kwa wale ambao wanapenda kuongea kwa sauti iliyoinuliwa. Pitia kabisa tabia na misingi yako ya hapo awali na uweke mazingira ya faraja na utulivu ndani ya nyumba. Jaribu kumwaga hisia hasi kwa kila mmoja mbele ya mtoto, kwa sababu baadaye mtoto atakuwa na utulivu na asiye na maana, kila wakati akiamka katikati ya usiku na kulia kwa wasiwasi. Na mtaulizana kwa uso wa kushangaa, "Kuna nini? Baada ya yote, mtoto analishwa na haitaji kubadilisha nepi."
Hatua ya 2
Kosa la pili ambalo mama wengi hufanya sio kumnyonyesha mtoto wao mapema sana. Hawawezi kufikiria jinsi hii inamzuia mtoto sio tu katika vitu muhimu vya kufuatilia na vitamini ambavyo vitamsaidia kukua na kupata nguvu, lakini pia kumnyima usikivu. Kwa hivyo, jaribu kuendelea kunyonyesha kwa muda mrefu iwezekanavyo. Wakati mama anamlisha mtoto kila wakati kabla ya kulala, anaendeleza tabia fulani, ambayo inatoa ishara kwa kiwango cha ufahamu kuwa ni wakati wa yeye kulala. Kunyonyesha ni aina ya "kidonge cha kulala" kwa mtoto. Kama sheria, watoto wa mama hao ambao walinyonyeshwa wanalala kwa amani zaidi kuliko wale watoto ambao walinyimwa.
Hatua ya 3
Na, kwa kweli, utaratibu wa kila siku kwa mtoto ni muhimu sana. Kuendeleza kutoka kuzaliwa. Fundisha mtoto wako kulala na kula, kucheza, kuogelea, na taratibu zingine muhimu. Mtoto atakua na maoni ambayo yatamsaidia kuzunguka siku nzima, atakuwa mwenye usawa na mwenye kuridhika na kwa hivyo atahisi mwenye furaha zaidi wakati wa mchana. Na utapata usingizi wa kutosha usiku.
