Safi, crispy ukoko, inayofunika maridadi na yenye kunukia zaidi … Je! Inaweza kuwa tastier kuliko mkate?! Bidhaa hii imeweza kujiimarisha yenyewe tangu nyakati za kibiblia na tangu wakati huo haijaacha kushiriki katika mlo wowote. Ni kawaida kabisa kwamba mtoto, akizingatia lishe ya mama na baba, anataka kumjua vizuri. Hivi karibuni au baadaye, kila mzazi anakabiliwa na swali la umri gani mtoto anaweza kupewa mkate.
Maagizo
Hatua ya 1
Anza kumpa mtoto wako mchanga croutons na biskuti zenye vitamini zenye umri wa miezi saba. Vyakula hivi vitabadilisha sana lishe ya mtoto wako. Ikiwa katika umri huu mtoto bado hajui jinsi ya kuota na kutafuna, unapaswa kulainisha kuki kwenye maziwa na kijiko kumlisha mtoto.
Hatua ya 2
Kuanzia umri wa miezi 8, anzisha mkate mweupe kwenye lishe ya mtoto. Kwa sehemu hiyo, unapaswa kuanza kwa gramu 3 kwa siku, na uiongeze pole pole. Kufikia mwaka, sehemu ya mkate inapaswa kuwa juu ya gramu 15 kwa siku (1/3 ya kipande cha mkate).
Hatua ya 3
Kuanzia miaka 1, 5, mfundishe mtoto wako kwa kukausha, bagels, ini isiyotiwa chachu, n.k. Kwa mfano, unaweza kutoa hii kwa chakula cha mchana (hadi gramu 50-60). Kwa bahati mbaya, leo bidhaa nyingi zilizoorodheshwa "zimetajirika" na viongezeo ambavyo vinaweza kusababisha athari ya mzio, kwa hivyo kuwa mwangalifu. Kwa kuongezea, haipendekezi kutoa chakula kilichombwa kwa watoto ambao bado hawawezi kutafuna chakula. Unaweza kugundua kuwa baada ya kuletwa kwa mkate na bidhaa za mikate kwenye lishe ya mtoto, alianza kuugua ubaridi, colic au upungufu wa chakula. Katika kesi hii, wasiliana na daktari wako wa watoto ambaye anaweza kukusaidia kujua sababu.
Hatua ya 4
Kuanzia mwaka mmoja hadi mitatu, ongeza kipimo cha mkate au bidhaa zilizooka katika lishe ya mtoto hadi gramu 60-80 kwa siku. Ikiwa hana shida na uingizwaji wa mkate wa ngano, na umri wa miaka 3 unaweza pia kuanzisha mkate wa rye (gramu 15-20 kwa siku).
Hatua ya 5
Kwa watoto kati ya miaka 3 hadi 6, toa gramu 100-120 ya mkate wa ngano kwa siku (hii pia ni pamoja na bidhaa zilizooka). Kiwango cha mkate wa rye haipaswi kuzidi gramu 50 kwa siku.
