Ili kufanikisha kunyonyesha mtoto wako, unahitaji kufuata sheria kadhaa. Ni muhimu kumtia mtoto kifua kwa wakati unaofaa, na pia kukataa chupa zilizo na fomula na vitulizaji. Hii itasaidia kuzuia shida zinazohusiana na ukosefu wa uzalishaji wa maziwa.
Maagizo
Hatua ya 1
Utaratibu wa uzalishaji wa maziwa ya mama ni ngumu sana. Homoni hushiriki katika malezi yake. Tayari imethibitishwa kuwa msukumo mzuri zaidi wa kunyonyesha ni kumfunga mtoto mara kwa mara kwenye kifua. Ili kuhakikisha kuwa kuna maziwa ya kutosha, lisha mtoto wako mara nyingi kadri inavyohitajika. Madaktari wa watoto wa kisasa hutoa mapendekezo kama haya. Hapo awali, iliaminika kuwa unahitaji kulisha mtoto wako kwa ratiba.
Hatua ya 2
Zingatia sana milisho ya usiku. Uzalishaji wa maziwa ni mkali sana wakati huu wa siku. Akina mama hao ambao wanaruka chakula cha usiku wanaweza baadaye kupata shida za kunyonyesha.
Hatua ya 3
Kadiri mtoto anavyonyonya maziwa, ndivyo inavyofika zaidi. Usiogope kwamba itaisha. Ikiwa kwa sababu fulani huwezi kumshikilia mtoto kwenye kifua chako kwa muda, unaweza kuelezea maziwa kwa mikono yako au kutumia pampu ya matiti. Hii itakuondolea hisia zisizofurahi na itakuza utengenezaji wa sehemu mpya za maziwa.
Hatua ya 4
Angalia mtego sahihi kwenye kifua. Wakati wa kunyonya, mtoto anapaswa kukamata sio tu chuchu yenyewe, lakini pia nafasi kadhaa karibu nayo. Vinginevyo, anaweza kuwa na maziwa ya kutosha, na mwanamke anaweza kuwa na shida kubwa na utoaji wa maziwa.
Hatua ya 5
Tupa chuchu na chupa za fomula. Watoto hadi umri wa miezi 5-6 wanahitaji tu maziwa ya mama. Hii ndio chakula bora kwao. Ni rahisi sana kunyonya chuchu na chupa za fomula kuliko kwenye titi, kwa hivyo kuna nafasi ya kwamba wakati fulani mtoto atatoa titi kabisa.
Hatua ya 6
Kunywa kioevu cha joto dakika 10-15 kabla ya kila mlo. Inaweza kuwa chai, chai ya mimea, au maji tu. Ikiwa una shida na utoaji wa maziwa, nunua kifurushi cha lactagon kutoka kwa duka lako la dawa. Kunywa itasaidia kuongeza uzalishaji wa maziwa.
Hatua ya 7
Kuwasiliana kwa ngozi na ngozi pia husaidia kuongeza uzalishaji wa maziwa. Jaribu kumkumbatia mtoto wako mara nyingi, umshike mikononi mwako. Unaweza kujaribu kupanga usingizi wa pamoja.
