Baada ya kumwachisha ziwa, unaweza kumlisha mtoto wako salama vyakula anuwai.
- Saa 6 asubuhi - kifua;
- 10.30 - rusk iliyowekwa ndani na feta jibini na siagi, gramu 30 za juisi ya matunda au matunda yaliyokunwa;
- Masaa 14 - gramu 30-50 za nyama au mchuzi wa mboga, gramu 200 za puree na kuongeza ya yolk 1 kila siku nyingine; au gramu 200 za supu kutoka kwa mboga anuwai na kuongeza ya kijiko cha nyama ya ardhini au ini iliyopigwa;
- 17.30 - 200 gramu ya 10% ya semolina na gramu 30 za juisi ya mboga;
- Saa 21 - kifua.
Ikiwa mtoto anaendelea vizuri, kwa miezi 10, badili kwa chakula nne kwa siku baada ya masaa 4. Sehemu za kibinafsi zinaweza kuwa hadi gramu 250, na jumla ya chakula kinapaswa kuwa gramu 1000 kwa siku. Katika miezi ya 11 na 12, lishe hiyo hiyo inazingatiwa, na kunyonyesha hubadilishwa hatua kwa hatua. Hivi ndivyo mtoto huachishwa kunyonya kutoka titi. Lakini ikiwa mtoto ni mgonjwa au umri huu unashuka msimu wa joto, unaweza kuendelea kulisha.
Kuachisha zizi hufanyika hatua kwa hatua, kwa kukomesha, kwanza kabisa, kulisha asubuhi, na kisha kulisha jioni, ambayo inabadilishwa na kefir na sukari 8-10%. Wakati wa jioni, biskuti zilizokandamizwa au makombo ya mkate yanaweza kuongezwa kwa maziwa.
Kuachisha kunyonya polepole pia ni rahisi sana kwa mama. Kwa sababu ya kupungua kwa kiwango cha maziwa, hupitia mchakato huu bila maumivu. Lakini ikiwa, licha ya kila kitu, tezi za mammary zinaendelea kutenganisha maziwa mengi, funga kifua vizuri, ukiweka pamba chini ya bandeji. Inahitajika wakati wa kunyonyesha ili kupunguza kiwango cha chakula na haswa ulaji wa maji. Ni bora kubadili maji kavu.
