Kila kitu kinachohusiana na watoto kila wakati husababisha wasiwasi na mashaka mengi, haswa kati ya mama wachanga. Kwanza kabisa, hii inatumika kwa vyakula vya ziada. Wakati wa kuanza? Wapi kuanza? Nunua chakula kilichotengenezwa tayari kwenye mitungi au upike mwenyewe? Na kisha kuna kundi la washauri katika mfumo wa bibi, madaktari na marafiki. Wakati wa kupanga chakula cha ziada, lazima, kwanza kabisa, uzingatia matakwa na mahitaji ya mtoto wako na uendelee kutoka kwa hali ya sasa. Kwa kweli, ni bora kwa mtoto anayenyonyesha kuanza vyakula vya ziada na nafaka na sio mapema zaidi ya miezi 6.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza unahitaji kuamua ni aina gani ya nafaka utakayoanza vyakula vya ziada. Kawaida ni mchele, buckwheat au uji wa mahindi wa uzalishaji wa viwandani, kwani hauna gluteni na hawana uwezekano mkubwa wa kusababisha upele wa mzio kwenye ngozi ya mtoto. Wakati wa kununua, zingatia sana muundo. Uji wa kwanza haupaswi kuwa na nyongeza yoyote na protini ya maziwa.
Hatua ya 2
Mara baada ya kufungua sanduku, hakikisha uweke alama tarehe juu yake. Hii itakuruhusu kufuatilia maisha ya rafu ya bidhaa, ambayo ni muhimu sana, kwa sababu baada ya wiki tatu hadi nne, uji wazi unaweza kunyonya vijidudu vingi vibaya kutoka hewani.
Hatua ya 3
Funga ufungaji kwa uangalifu baada ya matumizi na uhifadhi uji mahali pa giza na kavu.
Hatua ya 4
Nafaka za viwandani hazihitaji kupika. Andaa uji kwa kufuata maagizo kwenye kifurushi. Kawaida hupunguzwa na maji wazi, unaweza kuongeza maziwa kidogo yaliyoonyeshwa kwa ladha.
Hatua ya 5
Ncha nyingine - wakati wa mchakato wa kupika, usijaze uji na maji ya moto sana, vinginevyo uvimbe unaweza kuunda ndani na vitu muhimu vya kufuatilia hupotea.
Hatua ya 6
Ni bora kuanza vyakula vya ziada na nafaka asubuhi, ili uweze kufuatilia athari ya mzio, ambayo kawaida hujidhihirisha wakati wa mchana.
Hatua ya 7
Anza na nusu au kijiko kizima cha uji, ukiongezea sehemu kila siku.
Hatua ya 8
Sio lazima kumpa mtoto uji kutoka kwenye chupa, hii inasababisha utumbo. Kwa kuonja chakula kutoka kwenye kijiko, mtoto hujifunza kula na kutafuna. Wakati huo huo, chakula kimehifadhiwa vizuri na mate na huingia ndani ya tumbo kwa fomu "sahihi".
Hatua ya 9
Ikiwa uji wa kwanza umekuliwa vizuri na kumeng'enywa bila kusababisha mzio au kumengenya, anzisha aina mpya ya uji baada ya wiki moja.
Hatua ya 10
Ikiwa una shida ya kumengenya au mmenyuko wa mzio, pumzika kidogo na ujaribu aina tofauti ya uji kutoka kwa mtengenezaji mwingine.
Hatua ya 11
Unapaswa kuelewa kuwa nafaka zilizo na viungio kama vile karanga, asali au chokoleti, hata zile zilizowekwa alama "kutoka miezi 5", hazikubaliki chakula kwa mtoto mdogo kama huyo. Wao ni mzio sana, kwa hivyo baadaye ni bora kuongeza matunda na matunda halisi kwa uji kuliko kuhatarisha afya ya mtoto.
