Chakula cha nyongeza kwa mtoto ni chanzo cha vitu vya ziada muhimu na muhimu kwa ukuzaji wake, ambayo huanza kupata upungufu tayari katika nusu ya kwanza ya mwaka. Mbali na kujaza tena na vitamini na madini, vyakula vya ziada hubadilisha hatua kwa hatua kunyonyesha na kumpeleka mtoto kwa chakula cha watu wazima. Lakini ili makombo hayana shida na digestion wakati wa kuanzisha sahani mpya, ni muhimu kufuata kanuni kadhaa za kuanzisha vyakula vya kwanza vya ziada.
Maagizo
Hatua ya 1
Mara nyingi, mwili wa mtoto anayekua hauna vitamini na madini. Ndio sababu chakula cha kwanza cha ziada ni mboga, na kisha matunda puree. Bidhaa hizi zina utajiri wa vitamini na madini. Kwa kuongezea, nyuzi ya chakula cha mmea ina athari ya faida kwa motility ya matumbo na polepole huongeza shughuli za enzymatic ya mfumo wa mmeng'enyo wa mtoto.
Hatua ya 2
Kwa watoto wanaonyonyesha, anzisha vyakula vya kwanza vya ziada kutoka miezi 4-4, 5. Watoto wa mapema na waliolishwa bandia miezi 1, 5 mapema. Lakini sheria za kulisha kwanza hubakia zile zile.
Hatua ya 3
Mpe vyakula vya ziada kabla ya kunyonyesha, wakati mtoto ana hamu ya kula. Anza na kiasi kidogo (1/2 tsp). Usishangae ikiwa mtoto bado hajaridhika na sahani mpya, kwani anajua tu ladha ya maziwa ya mama hadi sasa. Kila wakati unaofuata atapata chakula kipya kwa furaha kubwa.
Hatua ya 4
Tazama kinyesi cha mtoto wako kila wakati. Ikiwa hakuna dalili za kupungua, basi unaweza kuongeza salama sehemu ya vyakula vya ziada. Vinginevyo, ghairi vyakula vya ziada kwa muda na uingie baadaye. Ongeza vyakula vya ziada hatua kwa hatua, kila siku kwa ½ tsp. zaidi, na ndani ya wiki moja, ilete kwa kiwango kinachohitajika. Kuhudumia mtoto wa miezi 4-5 ni 100-150 g.
Hatua ya 5
Tumia viazi, karoti na kabichi kwa puree ya mboga kwanza, na tu wakati mtoto atazoea mboga hizi, polepole ongeza zukini, mbaazi za kijani, beets na kolifulawa kwa puree.
Hatua ya 6
Usilete sahani mbili mpya mara moja. Mzigo kama huo kwenye mfumo wa mmeng'enyo wa mtoto utaisha na kumengenya, baada ya hapo kupona kwa muda mrefu kunaweza kuhitajika.
Hatua ya 7
Mwisho wa wiki ya kwanza, badilisha unyonyeshaji mmoja na vyakula vya ziada, na wacha wiki ya pili ibadilike kikamilifu na sahani mpya. Baada ya hapo, anzisha chakula cha pili cha ziada - uji. Pia, fuata sheria za kimsingi za kuanzisha vyakula vya ziada.
Hatua ya 8
Kupika vyakula vya kwanza vya nyongeza vilivyofutwa vizuri na vyenye kioevu, kwani mtoto anajua chakula cha kioevu tu (maziwa ya mama), na msimamo tofauti unaweza kumsababishia shida na kumeza na kula chakula. Andaa chakula chochote cha nyongeza kwa mlo mmoja tu. Hii haihifadhi wakati wa mama, lakini humfanya mtoto awe na afya.
