Habari ya ujauzito uliosubiriwa kwa muda mrefu mara nyingi hufunikwa na kuonekana kwa toxicosis. Hali hii ni ya kawaida kwa trimester ya kwanza. Unaweza kukabiliana na ishara za sumu ya kiotomatiki kwa kutumia njia zinazopatikana.
Sababu za toxicosis
Ni nini husababisha kichefuchefu na usumbufu? Kwanza kabisa, mchakato wa mbolea ya yai husababisha mabadiliko katika hali ya homoni, kwani mwili unajijenga upya kwa hali mpya. Pia, sababu ya kichefuchefu na toxicosis inaweza kuwa:
- magonjwa ya mfumo wa endocrine na mfumo wa neva;
michakato ya uchochezi ya viungo vya uzazi;
- lishe isiyofaa;
- hali ya kihemko ya mwanamke mjamzito.
Harufu kali, ukosefu wa usingizi, kufanya kazi kupita kiasi kwa mwili, kupungua kwa kinga ya mwili ikiwa kuna homa, nk, kuathiri vibaya kiwango cha sumu.
Marekebisho ya kichefuchefu na toxicosis
Toxicosis sio ugonjwa, lakini bado inahitaji matibabu, kwani inaingiliana na kozi laini ya ujauzito. Hakikisha kuripoti uwepo wa dalili kwa gynecologist anayeangalia ili kupata njia bora. Kwa kutapika mara kwa mara, upungufu wa maji mwilini hufanyika, ambayo huathiri vibaya ukuaji na ukuaji wa mtoto. Kwa kuongezea, mwanamke mwenyewe ananyimwa vitu muhimu, kama matokeo ambayo shida kadhaa huibuka.
Kwanza kabisa, ni muhimu kurekebisha mlo. Inapaswa kutawaliwa na mboga mpya na matunda, sahani zilizoimarishwa. Ili kupunguza hatari ya kutapika, inashauriwa kula chakula katika sehemu ndogo kwa muda mfupi. Kawaida, kichefuchefu hufanyika kwenye tumbo tupu.
Hakuna njia ya uhakika ya 100% ya kupambana na kichefuchefu wakati wa ujauzito. Katika kila kesi, seti ya hatua huchaguliwa ambayo inachangia kupunguza au kutoweka kabisa kwa dalili. Vidokezo vya kimsingi vya toxicosis:
- kutumia muda zaidi nje;
- kusambaza kwa busara wakati wa kazi na kupumzika;
- kabla ya kwenda kulala, pumua chumba;
- Kula tofaa au mtindi kitandani asubuhi;
- usifanye harakati za ghafla asubuhi;
- epuka harufu kali;
- acha sigara.
Ili kupunguza haraka shambulio la kichefuchefu, inashauriwa kuchukua dawa za mimea, ambazo zina athari nzuri kwa mfumo wa neva, kufunika kitambaa cha tumbo, na kuimarisha mwili na vitu muhimu. Kwa mfano, pombe 2 tsp. calendula, 2 tsp mnanaa, 2 tsp. yarrow, 1 tsp valerian na vikombe 2 vya maji ya moto, basi iwe pombe kwa nusu saa. Chukua decoction 50 ml mara 5-6 kwa siku.
Kichefuchefu na kutapika vinaweza kutibiwa na chai na kuongeza tangawizi. Inatosha kunywa kikombe cha kinywaji asubuhi ili kuondoa mhemko mbaya. Chai ya mnanaa ina athari sawa, ambayo kwa kuongeza huondoa edema na inaboresha utendaji wa mfumo wa mmeng'enyo.
