Faida za kuogelea haziwezi kukataliwa kwa mtu katika umri wowote, lakini kwa mwili unaokua wa mtoto, mazoezi ya kawaida katika mchezo huu ni muhimu tu. Kwa kushangaza, kuogelea ni aina ya mazoezi ya mwili ambayo yanaweza kujifunza katika kipindi cha mwanzo kabisa cha maisha, wakati bado ni ngumu kwa mtoto kufanya mazoezi mengine ya mwili ardhini.
Kuogelea kunaathirije mwili wa mtoto
Unaweza kuanza kufanya mazoezi ya mchezo huu wakati wa kunyonyesha. Watoto huzoea maji haraka na huanza kupiga mbizi kwa urahisi, wakishika pumzi zao kwa dakika kadhaa. Kuogelea mara kwa mara kuna athari ya kuimarisha inayoonekana, kwani watoto hawa hupata homa. Kwa kuongezea, watoto "wanaoelea" wana nguvu zaidi ya mwili kuliko wengine - wana misuli iliyokua vizuri ya mgongo, tumbo, miguu na mikono. Wanaanza kutambaa, kusimama na kutembea mapema, wanajulikana na uratibu mzuri wa harakati na ujuzi wa magari. Mazoezi ya kawaida kwenye dimbwi yana athari ya kusisimua kwenye mfumo wa mzunguko wa damu, kukuza misuli ya moyo, na kutoa sauti kwa ngozi ya mtoto. Wanasaidia kusahau milele juu ya shida za watoto kama vile hyper- na hypotension, anemia na rickets.
Watoto, hata watoto kama hao, wanapenda kuogelea na, kama sheria, kila wakati hufurahiya kuogelea kwenye dimbwi. Watoto hawa wana hamu nzuri, wamelala fofofo na mfumo wao wa neva uko sawa, hawana maana sana na hulia mara chache. Kuogelea husaidia kuunda kutoka utotoni sifa kama hizo za tabia kama nidhamu, uhuru, uwezo wa kufanya maamuzi haraka na kujibu mabadiliko ya mazingira, ujasiri na uamuzi.
Ni ngumu kupindua umuhimu wa kuogelea wakati wa kuunda mfumo wa musculoskeletal. Katika mazingira ya majini, hakuna mizigo tuli kwenye misuli ya mifupa, na mizigo kwenye safu ya mgongo pia imepunguzwa. Kuogelea kunachangia usambazaji hata wa mvutano katika sura ya misuli, ambayo ina athari nzuri zaidi juu ya malezi ya mkao sahihi. Kwa mtoto ambaye tayari "amepata" scoliosis, daktari hakika atashauri ziara ya kawaida kwenye dimbwi.
Athari mbaya ya ziara za dimbwi
Inafaa kukaa juu ya mambo haya hasi ambayo yanahusishwa na kutembelea hifadhi za bandia - mabwawa ya kuogelea. Ukweli ni kwamba kulingana na viwango visivyo na shaka vilivyoidhinishwa na Usimamizi wa Usafi na Epidemiological, maji katika dimbwi hayana klorini bila kukosa. Klorini, kwa upande wake, inaweza kusababisha mabadiliko katika kiwango cha maumbile na kusababisha saratani na athari kali ya mzio. Kwa hivyo, kuoga katika maji kama hayo kunapaswa kupunguzwa kwa wakati na baada ya hapo ni muhimu kuoga kwa kutumia kitambaa cha kuosha na gel.
Wazazi wengine wanaogopa maambukizo ambayo yanaweza "kuchukuliwa" wakati wa kutembelea bwawa. Lakini ndani ya maji yenyewe, shukrani kwa uwepo wa klorini, maambukizo haya hayaishi tu. Hatari tu ni kuwasiliana na mikono ya ngazi, pande za pwani. Ukipunguza, unaweza kupunguza uwezekano wa kuambukizwa hadi sifuri.
