Kulaza mtoto usiku ni kazi ambayo wazazi watalazimika kusuluhisha kila usiku kwa miaka kadhaa. Kuweka chini kunaweza kuwa ngumu wakati wa kwanza, lakini kuanzisha mila kabla ya kulala itasaidia kubatilisha kwa muda.
Muhimu
kuanzisha mfumo wa kuweka mila
Maagizo
Hatua ya 1
Miondoko ya kuamka kulala huundwa kwa kila mtoto mmoja mmoja, ni ngumu sana kuwasahihisha, ni rahisi kuzoea. Chunguza mtoto wako na utathmini saa ngapi jioni anaanza kuchoka. Kwa wakati huu, ni muhimu kwenda kulala. Ni muhimu usikose wakati huu, usiruhusu mtoto "aende kupita kiasi". Hutaweza kuweka mtoto kama huyo kwa muda mrefu, na mfumo wake wa neva utazidiwa, hii inaweza kusababisha kukasirika na kulia.
Hatua ya 2
Kabla tu ya kulala, anza kupunguza shughuli zako za uchezaji. Badala ya kukimbia na kucheza, mwalike mtoto wako asome kitabu kwa utulivu.
Hatua ya 3
Unda ibada au mila ya kwenda kulala. Hii inaweza kuwa bafu ya joto ya Bubble au mafuta ya kunukia, massage nyepesi au mazoezi ya viungo. Angalia ni ipi inayofaa kwako. Inatokea kwamba kuoga, badala yake, humpa mtoto nguvu, basi ni bora kumuoga wakati wa mchana, na kuja na kitu kingine kabla ya kwenda kulala.
Hatua ya 4
Mualike mtoto wako mdogo ili kuweka vitu vyake vya kupenda kitandani. Hii itamtayarisha kwa ukweli kwamba hivi karibuni atalala.
Hatua ya 5
Jitayarishe kulala. Zima taa ndani ya chumba na mwambie mtoto wako kwamba kila mtu atalala sasa, kwani ni wakati. Ikiwa mtoto analala na wewe kwenye kitanda kimoja, basi nenda kulala naye. Ikiwa mtoto analala kitandani mwake, kaa tu karibu naye.
Hatua ya 6
Mwimbie kimya au mwambie hadithi. Labda mtoto anataka kujadili mipango ya kesho, au, kinyume chake, ongea juu ya siku ya zamani.
Hatua ya 7
Wakati wa kulala, mawasiliano ya mama na mama ni muhimu kwa mtoto. Kumkumbatia na kumpiga, ikiwa mtoto hajali.
