Juisi ni kinywaji chenye afya na chenye lishe kwa mtoto katika miaka ya kwanza ya maisha yake. Ni matajiri katika idadi ya vitamini na madini ambayo ni muhimu sana kwa mwili wa mtoto. Walakini, wakati wa kulisha mtoto na juisi, sheria zingine lazima zifuatwe.
Maagizo
Hatua ya 1
Matunda na juisi za mboga ni nzuri kwa watoto. Wakati wa kunyonyesha, haswa katika mwezi wa tatu, hakuna vitamini vya kutosha katika maziwa ya mama. Kwa hivyo, madaktari wa watoto wanashauri kuongeza juisi kwenye lishe ya mtoto. Fanya hivi kwa usahihi na kwa uangalifu sana, kwani na lishe duni, shida za kumengenya zinaweza kutokea.
Hatua ya 2
Kwa miezi mitatu ya kwanza, tumia tu juisi za matunda peke yake. Katika siku zijazo, unaweza kubadilisha mchanganyiko wa juisi, kwa mfano, ndizi-apple au karoti-malenge. Kinywaji cha mwisho kina vitamini A na C, ambazo zina faida kwa mwili wa mtoto. Pia muhimu sana ni juisi ya zabibu, ambayo ina athari ya faida kwenye hematopoiesis na inainua sauti.
Hatua ya 3
Ili kuzuia kukasirika kwa utumbo, unahitaji kumpa mtoto juisi kwa wakati fulani. Haupaswi kumpa mtoto wako juisi wakati wa kunyonyesha au baada ya kunyonyesha. Kawaida juisi hupewa nusu saa hadi saa moja kabla ya kula. Kwa kuongeza, unapaswa kuzingatia jumla ya juisi inayotumiwa na mtoto kwa siku. Kwa miezi minne ya kwanza ya maisha, mpe vijiko vitatu hadi vinne vya juisi kwa siku. Katika mwezi wa tano, idadi yao inaweza kuongezeka hadi tano au sita. Katika miezi sita, unaweza kumpa mtoto wako mililita 30 hadi 50 za juisi siku nzima.
Hatua ya 4
Mtoto wa mwaka mmoja anaweza kupewa juisi pamoja na biskuti. Mahindi, nafaka na mkate huingizwa vizuri sio tu na juisi, bali pia na compote. Pia, katika hali zote, uzingatia sio muhimu tu, bali pia ladha ya juisi. Mara nyingi tafadhali mtoto wako na wale ambao anapenda zaidi.
Hatua ya 5
Ikiwa mtoto wako ana mzio, usimpe juisi ya matunda hadi umri wa miezi sita. Kisha anza na juisi nyepesi (apple, peari, zabibu), kwani wana vizio vichache. Epuka juisi za matunda za kigeni. Ukigundua kuwa mtoto wako ni mzio wa aina fulani ya juisi, ondoa kabisa.
