Na mwanzo wa kulisha kwa ziada, wazazi wana maswali mengi juu ya nini cha kulisha mtoto na kwa umri gani. Wakati mwingine mama na baba husita wakati wa kumpa mtoto puree kutoka kwa mboga na matunda.
Kulisha kwanza: wakati wa kumpa mtoto wako puree ya mboga
Miongo michache iliyopita, madaktari wa watoto wa vyakula vya ziada waliopendekezwa kuanza na hawakuwa mboga. Ujuzi na ladha mpya ulianza na juisi, ambazo zilipewa karibu baada ya mwezi wa kwanza wa maisha. Leo, maoni ya madaktari yamebadilika na inaaminika kuwa maziwa ya mama au fomula zilizobadilishwa zinakidhi mahitaji yote ya mwili wa mtoto, ambayo inafanya uwezekano wa kupakia mfumo wake wa kumengenya na juisi zilizojilimbikizia. Kwa hivyo, sasa wanaanza vyakula vya ziada na mboga, matunda au nafaka.
Chakula cha nyongeza cha mboga kinapendekezwa kwa wale watoto ambao hawana shida na uzito, kwani wakati kuna ukosefu, nafaka huongezwa kwenye menyu kwanza. Puree kutoka kwa mboga haipaswi kupewa mapema zaidi kuliko mtoto atakapotimiza umri wa miezi 4, na kwa watoto ambao wananyonyeshwa, kipindi hiki kinaweza kuahirishwa salama hadi miezi sita. Wa kwanza kuchagua mboga ndogo ya mzio, ambayo ni pamoja na zukini na broccoli au cauliflower.
Haupaswi kuchukua mapendekezo yote ya kuletwa kwa mboga fulani haswa, kwani ni mama yake tu na daktari anayehudhuria, ambaye maoni yake juu ya kulisha kwa nyongeza yanategemea ujuzi wa sifa za kiafya, ndiye anayeweza kujua mahitaji ya mtoto.
Wakati wa kumpa mtoto wako matunda puree
Kimsingi, unaweza kuanza vyakula vya ziada na matunda. Maapulo na peari ni nzuri kwa hii. Lakini shida iko katika ukweli kwamba baada ya ladha tamu ya matunda haya, sio watoto wote wanafurahi kula zukini au kabichi ya upande wowote. Kama wakati wa kujuana na matunda, ni sawa na yale yaliyotengwa kwa mboga, ambayo ni kwamba, kabla ya mtoto kufikia miezi 4, unaweza kuchukua muda wako. Na, tofauti na mboga, matunda hupewa kwa idadi ndogo sana, kwa hivyo ni rahisi zaidi kuwapa sio katika fomu safi, lakini kama kuongeza kwa sahani zingine, kwanza kwa nafaka, na kisha kwa jibini la jumba.
Kwa matunda ya mzio kama matunda ya machungwa au matunda mekundu, hata tarehe za baadaye zimewekwa ili kuletwa kwenye lishe na haifai kukimbilia nao hadi miezi sita, hata ikiwa mtoto hajakabiliwa na mzio.
Duka au puree ya nyumbani: faida na hasara
Watu wengi wanaamini kuwa ubora wa viazi zilizochujwa zilizoandaliwa na mikono ya mama mwenye upendo haziwezi kulinganishwa na puree iliyonunuliwa dukani, kwa sababu hakuna mtu anayejua ni nini kiko kwenye mitungi na ni teknolojia ngapi zinafuatwa. Lakini sivyo ilivyo. Uzalishaji wa chakula cha watoto unadhibitiwa sana na ukilinganisha na chakula kilichotengenezwa nyumbani, mwisho unaweza kusababisha tu ikiwa imetengenezwa kutoka kwa matunda yaliyopandwa katika bustani yao na kupikwa katika msimu wa ukuaji wao. Katika msimu wa baridi, hata maapulo yao wenyewe hupoteza mali zao nyingi, kwa hivyo faida iko upande wa uzalishaji wa kiwanda.
