Mama mwenye uuguzi anapaswa kuwa mwangalifu kwa lishe yake, kwa sababu baada ya kuzaliwa kwa mtoto, atalazimika kuchagua menyu "kwa mbili". Ili sio kuchochea kuonekana kwa mzio wa chakula na colic, vyakula vingine vinapaswa kusimamishwa kwa muda. Je! Kvass iko chini ya ubaguzi?
Kvass hukamilisha kiu kikamilifu, kwa hivyo hamu ya kujaribu kinywaji hiki huongezeka haswa kati ya mama katika msimu wa joto. Lakini kwa ufafanuzi, kvass iko chini ya kitengo cha vinywaji vyenye pombe, yaliyomo kwenye pombe ya ethyl katika muundo wake hayazidi 1.2%. Kwa hivyo, wakati wa kunyonyesha, ukweli huu lazima uzingatiwe.
Kvass na kunyonyesha
Kvass hunywa tani kamili, huchochea hamu, huondoa uchovu. Na mama wauguzi wanaweza pia kunywa glasi ya kioevu yenye harufu nzuri, lakini kvass inapaswa kunywa kwa tahadhari, kama kefir. Wakati wa kuchagua bidhaa ya kuchacha, fikiria muundo. Kvass lazima iwe na kimea, chachu, sukari. Hakuna kesi wakati wa kunyonyesha unapaswa kula mkusanyiko wa kvass, kaboni na iliyo na viongeza kadhaa vya kemikali kvass.
Ikiwa mama mwenye uuguzi hata hivyo aliamua kufurahiya kvass, haipendekezi kununua kinywaji kwenye duka au kwenye pipa. Tengeneza kvass nyumbani.
Mama mwenye uuguzi anapaswa kunywa kvass asili kwa idadi ndogo ili asidhuru microflora ya matumbo - wanawake na mtoto. Chachu katika bidhaa huathiri malezi ya gesi, na shida ya mama na tumbo inawezekana. Na kwa mtoto mchanga, maziwa ya mama aliyekunywa kvass yanaweza kusababisha colic, bloating. Kwa hivyo, haifai kuchukua hatari na kvass ya asili ya chachu. Mbali na shida na tumbo, kvass pia inaweza kusababisha athari ya mzio kwa mtoto.
Je! Ni aina gani ya kvass mama ya uuguzi anaweza kunywa
Caraway kvass ina chachu kidogo. Cumin ina athari nzuri juu ya kunyonyesha na ustawi wa mtoto. Unaweza pia kupika nyumbani. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua mkate wa Rye, uikate vipande vipande na ukauke kwenye oveni. Ifuatayo, unahitaji kumwaga maji juu ya croutons inayosababishwa (lita 5 kwa gramu 500 za mkate). Acha mkate loweka kwa masaa 4, halafu mimina glasi ya sukari, gramu 10 kwenye kioevu. chachu na 2 tsp. jira. Inashauriwa kusisitiza kvass yenye afya kwa masaa 12 mahali pa joto.
Ili kumaliza kiu chako, usinywe baridi sana, lakini kvass baridi kidogo. Unaweza kuweka vipande vya barafu ndani yake.
Ikiwa inataka, mama mwenye uuguzi anaweza kuongeza vipande vya matunda au matunda kwenye kvass, lakini hupaswi kupendeza kinywaji hicho kuliko kawaida. Usisahau kwamba kvass iliyotengenezwa nyumbani inaimarisha mfumo wa kinga, ndiyo sababu inashauriwa kunywa ikiwa kuna shida ya kuzaa, sehemu ya upasuaji. Inasaidia kurejesha nguvu. Na hata ikiwa mtoto hana athari mbaya kwa kinywaji, tumia kvass katika sehemu ndogo, ufuatiliaji wa upele na ishara zingine za kutisha kwa mtoto. Ikiwa una colic na kuongezeka kwa malezi ya gesi, tupa bidhaa angalau kwa muda.
