Mkate na uji ni chakula chetu. Walisema hivyo babu zetu ambao waliishi Urusi wakati wa utawala wa tsars. Na zinageuka kuwa walisema kwa sababu Uji wowote: buckwheat, mchele, semolina, mtama, na kadhalika ni muhimu sana. Inayo virutubisho vingi vinavyohitajika na mwili, haswa watoto. Kwa kuongezea, uji ni kuzuia magonjwa ya njia ya utumbo. Shida pekee ambayo inaweza kutokea kuhusiana na ulaji wa kila siku wa uji ni maandamano ya watoto. Jinsi ya kufundisha mtoto uji?
Maagizo
Hatua ya 1
Usisahau anuwai. Usiwape watoto uji sawa kila siku. Kwa mfano, iwe leo mtama, oatmeal kesho, uji wa mchele siku inayofuata, na kadhalika. Jaribu kumpa mtoto wako fursa ya kuchagua aina ya uji, lakini usibadilishe na sahani nyingine.
Hatua ya 2
Kama sheria, ni vigumu kusikia, kwa mfano, juu ya uji wa shayiri, tunafikiria kitu kizuri, sio kizuri sana na cha lishe. Usiunde picha inayoonekana kama hiyo ya herculean na uji mwingine wowote kwa mtoto. Na iwe ikihudumiwa mezani kila wakati. Jaribu kuzuia mapishi ambayo hufanya sahani kuwa na afya, lakini sio kitamu sana. Kumbuka, uji wowote unaweza kupikwa wakati wote kwa kupendeza! Kwa hivyo itayarishe kana kwamba ndio sahani kuu ya meza ya sherehe.
Hatua ya 3
Pia, usimpatie mtoto uji kwenye meza, na kwa wakati huu mbele ya macho yake hupigwa na mashavu yote mawili, kwa mfano, chops nzuri na yenye kunukia ya veal au sahani nyingine ya kuvutia. Kwa kweli, mtoto mdogo pia atataka kuonja sahani yako. Baada ya yote, haelewi kwamba mtoto wake mchanga hawezi kukabiliana na chakula kama hicho. Kwa hivyo, kula uji na mtoto wako. Kwa njia, itakuwa muhimu kila wakati kwa watu wazima pia. Wacha uji uingie kwenye lishe ya wanafamilia wote, na sio chakula cha watoto peke yao. Basi itakuwa rahisi kukabiliana na whims.
Hatua ya 4
Na, mwishowe, ikiwa mtoto anakataa kabisa kula uji, mara kwa mara ruhusu uingizwaji wa sahani hii na kitu kingine, lakini kwa sharti kwamba atakula siku inayofuata. Kwa hivyo, unaweza kumfundisha mtoto uji bila kuiona. Bila hivyo, mtoto hatafikiria tena lishe yake ya kila siku. Jambo kuu ni kwamba uji hupikwa kwa kupendeza na kwa upendo.
