Kuonekana kwa meno ya kwanza ya mtoto ni ishara kwamba vyakula vya ziada vinaweza kuletwa. Ingawa ikiwa meno yamechelewa sana, basi kuanzishwa kwa aina ya chakula kunapaswa kuanza kwa miezi 5-6. Mboga ya mboga ni chakula cha kwanza cha ziada kinachopendekezwa. Ni rahisi kutosha kumeza, usikasirishe njia ya kumengenya ya makombo na ina vitu vingi muhimu. Mboga ni ya kuhitajika kwa watoto wanaokabiliwa na kuvimbiwa.
Maagizo
Hatua ya 1
Anza kuanzishwa kwa vyakula vya ziada na ukiritimba, i.e. kupikwa kutoka mboga moja. Kwa mwanzo, zukini, cauliflower, broccoli, viazi vinafaa.
Hatua ya 2
Chemsha mboga au upika kwenye boiler mara mbili. Ikiwa hauna hakika juu ya urafiki wa mazingira wa bidhaa hiyo, loweka kwa saa moja kabla ya kupika, baada ya hapo nitrati nyingi na kemikali zinazotumiwa kulinda dhidi ya wadudu zitaingia majini. Maji haya, kwa kweli, yanahitaji kutupwa.
Hatua ya 3
Kusaga mboga zilizopikwa kwenye blender, kuleta kwa hali ya nusu ya kioevu kwa kuongeza mchuzi wa mboga. Huna haja ya kuongeza chumvi na mafuta ili kuanza.
Hatua ya 4
Ikiwa unaishi katika mkoa ambao ni ngumu kupata mboga safi, bora, mpe mtoto chakula cha makopo. Zimeandaliwa kutoka kwa chakula safi, kuvunwa wakati wa msimu wa ukuaji, na ubora wao unadhibitiwa vyema.
Hatua ya 5
Joto chakula cha makopo kwenye umwagaji wa maji, sio kwenye microwave. Au ongeza tu maji ya moto.
Hatua ya 6
Kumbuka kwamba chakula chochote cha nyongeza kinapaswa kuletwa pole pole sana. Anza na kijiko kimoja kwa siku, ukiongeza sehemu kila siku, na ndani ya wiki mbili, leta hadi 100-180 g, kulingana na hamu ya mtoto na katiba.
Hatua ya 7
Vyakula vya ziada hutolewa kabla ya kunyonyesha kuanza na polepole hubadilisha moja yao.
Hatua ya 8
Baada ya wiki, jaribu kuongeza matone kadhaa ya mafuta ya mboga. Anza chumvi karibu na mwaka na polepole punguza homogeneity ya puree.
Hatua ya 9
Katika mchakato wa kuingia, angalia kwa uangalifu majibu ya mtoto: hali ya kiti na ngozi. Ongeza tu sehemu ikiwa kila kitu kiko sawa.
Hatua ya 10
Ikiwa mtoto ana athari mbaya, acha kulisha kwa ziada, subiri hali hiyo irudi katika hali ya kawaida, na ujaribu mboga nyingine.
Hatua ya 11
Baada ya wiki 2-3 ya lishe ya mtu mmoja, unaweza kuanzisha mchanganyiko wa mboga mbili, tena ukiongezea bidhaa polepole na uangalie kwa uangalifu hali ya mtoto.
Hatua ya 12
Kwa kukosekana kwa athari ya mzio kutoka miezi 7, ongeza karoti, malenge, beets, mimea, nyanya. Unaweza kuimarisha puree na kiasi kidogo cha yai ya yai, jibini la jumba, siagi, cream.
