Lishe sahihi ya mtoto ni ufunguo wa afya yake ya baadaye. Kwa hivyo, moja ya kazi kuu kwa wazazi ni njia makini ya kuanzishwa kwa vyakula vya kwanza vya ziada. Baada ya maziwa ya mama au maziwa ya maziwa yaliyobadilishwa, chakula cha kwanza kwa mtoto kupanua lishe yake ni matunda au puree ya mboga. Kumbuka kwamba katika umri huu, chakula kuu ni maziwa.
Ni muhimu
Sahani ya kulisha watoto Kijiko cha plastiki kinachoweza kubadilika ili usiumize fizi za mtoto wako. Kwa kupikia nyumbani, unahitaji blender na ungo
Maagizo
Hatua ya 1
Mboga puree ni chakula cha kwanza <> cha mtoto. Kwa watoto wanaonyonyeshwa maziwa ya mama au chupa, anzisha chakula cha kwanza cha nyongeza ya mboga kabla ya miezi 6, wakati mfumo wa mmeng'enyo wa mtoto tayari una uwezo wa kuyeyusha nyuzi, wanga, protini na mafuta, lakini sio mapema zaidi ya miezi 4, kwa sababu shida ya kumengenya na athari ya mzio inaweza kutokea.
Hatua ya 2
Anza kulisha puree kutoka kwa mboga na nyuzi maridadi, kwa ngozi bora katika mwili wa mtoto (kolifulawa, malenge, broccoli). Baadaye, ingiza mboga na nyuzi kali (kabichi nyeupe, zukini, viazi, karoti).
Hatua ya 3
Katika hatua ya kwanza ya kulisha kwa ziada, mpe mtoto wako sehemu moja tu ya puree ili uweze kutathmini athari ya mwili kwa bidhaa hii.
Hatua ya 4
Kutoa mtoto wako 1 tsp kuanza. puree, au weka kidole kwenye sahani na hivyo mpe ladha ya chakula kipya. Ili kuzoea bidhaa mpya, kulingana na mapendekezo ya Shirika la Afya Ulimwenguni, ni muhimu kutoka siku 5 hadi 7.
Ongeza idadi ya vijiko vya puree ya mboga pole pole, ikileta kwa miezi 7 hadi 100-150 g.
Hatua ya 5
Jaribu sahani mpya kwenye chakula chako cha pili asubuhi ili usikose athari yoyote ya mzio.
Usianze kuanzisha chakula cha kwanza cha ziada ikiwa mtoto ni mgonjwa baada ya chanjo au
Hatua ya 6
Ikiwa mtoto wako anakataa kujaribu puree ya mboga, punguza na maziwa ya mama au fomula. Joto la puree inapaswa kuwa sawa na ile ya maziwa ya mama, 37 ° C.
Ikiwa mtoto bado hale, usilazimishe, uahirishe kwa siku 2-3 na ujaribu tena.
Hatua ya 7
Usiendelee kuletwa kwa vyakula vya ziada kutoka kwa mboga, ikiwa ghafla upele, kuwasha, wasiwasi wa mtoto, gesi, kuhara.
Kwa miezi 8 - 9 ongeza jibini la kottage au mtindi kwa puree ya mboga. Kulingana na Taasisi ya Utafiti ya watoto ya Moscow, bidhaa hizi zinaweza kuunganishwa kutoka miezi 5 hadi 6.
