Kujifunza juu ya ulimwengu, mtoto yuko tayari kuonja vitu vyote karibu naye. Kwa hivyo, watoto hufurahiya sahani mpya kila wakati. Lakini mfumo wao wa usagaji chakula haujakamilika, na unahitaji kuwa mwangalifu wakati wa kuanzisha vyakula vipya kwenye lishe.
Maagizo
Hatua ya 1
Inatakiwa kuanzisha uji katika lishe ya mtoto kutoka miezi 5. Lakini wewe mwenyewe utaamua kipindi hiki kwa usahihi zaidi kwa mtoto wako. Angalia tabia yake: ikiwa mtoto huuliza chakula mara nyingi, hana maziwa ya maziwa ya kutosha, basi ni wakati wa kufikiria juu ya vyakula vya ziada. Haupaswi kujaribu sahani mpya baada ya ugonjwa au chanjo. Mwili wa mtoto tayari uko chini ya mafadhaiko, haupaswi kumpa mzigo wa ziada.
Hatua ya 2
Chagua aina ya uji ambayo unamtambulisha mtoto kwanza. Semolina inayojulikana kutoka utoto haifai - wataalamu wa lishe ya kisasa wameamua kwa umoja kwamba chakula hiki ni kizito sana kwa mtoto. Inahitajika kuchagua nafaka ambazo ni rahisi kumeng'enya na hazisababishi mzio. Hii ni buckwheat, na unapaswa kuanza nayo. Basi unaweza kutoa uji wa mchele, shayiri, ngano, uji wa unga wa mahindi.
Hatua ya 3
Sasa unahitaji kuamua ikiwa upike uji mwenyewe, au ununue watoto maalum. Mwisho huhakikisha muundo wa ubora, lakini kuongeza hatari ya mzio. Kupika uji peke yako ni shida sana, zaidi ya hayo, kutumia nafaka "za watu wazima", huwezi kuhakikisha ubora wao.
Hatua ya 4
Kuna nafaka maalum za watoto kati ya bidhaa za wazalishaji tofauti - kwa mfano, Hipp, Baby, Humana, Heinz. Tafadhali kumbuka kuwa uji lazima uwe bila maziwa. Baada ya yote, maziwa pia ni ngumu kuchimba na wakati mwingine husababisha mzio. Uji wa maziwa unaweza kutolewa karibu na mwaka. Kigezo kingine muhimu ni kukosekana kwa gluten. Kama sheria, wazalishaji huripoti hii kwenye ufungaji na ikoni inayoonekana.
Hatua ya 5
Uji, kama chakula kingine chochote cha ziada, inapaswa kuletwa pole pole. Anza na kijiko kimoja, siku inayofuata mpe mtoto wako mbili, halafu tatu, na kadhalika, mpaka mtoto wako mdogo aanze kula gramu 200 za uji kwa siku. Sahani hii hutolewa vizuri kwa mtoto wako asubuhi.
