Mtoto mchanga anakua. Anakua haraka na anajifunza ulimwengu kwa udadisi. Kwa ukuaji hai na afya njema, mtoto anahitaji vitamini anuwai. Katika miezi ya kwanza ya maisha, anachukua kila kitu anachohitaji kutoka kwa maziwa ya mama. Lakini baada ya muda, hii haitoshi na inahitajika kuanzisha makombo ya mboga na matunda kwenye lishe. Ujuzi wa mtoto na matunda huanza na tofaa. Inaletwa ndani ya makombo kwa njia ya juisi na viazi zilizochujwa.
Kuanzisha mtoto kwa maapulo
Madaktari wa watoto wana maoni tofauti juu ya wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada. Inategemea sana sifa za kibinafsi za mtoto. Hadi sasa, umri bora unachukuliwa kuwa kutoka miezi 6 kwa watoto wanaolisha maziwa ya mama. Watoto ambao wana fomula za maziwa kama chakula chao kikuu wanaweza kulishwa miezi 1 au 1, 5 mapema.
Ili kujuana kwa makombo na tufaha kufanikiwa, unahitaji kuchagua tofaa za tamu na tamu za kijani. Kwa nini kijani? Kwa sababu mara chache husababisha athari za mzio. Maapulo ya kijani ni tajiri zaidi katika pectini, ambayo ni muhimu kwa mmeng'enyo. Uwepo wa sehemu hii itasaidia mtoto kufikiria bidhaa mpya kwa urahisi zaidi.
Kwa hivyo, mtoto tayari ameonja juisi ya apple na akapata maoni mazuri ya ladha yake. Kiasi cha juisi inayotumiwa huletwa polepole kwa kawaida ya umri. Ikiwa kila kitu kilikwenda vizuri na hakukuwa na athari za mmeng'enyo zisizohitajika au athari za mzio, basi unaweza kuendelea na mchuzi wa apple.
Applesauce: Wakati wa Kutoa na Jinsi ya Kuandaa
Umri wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada hutegemea ni lini juisi ya tofaa ilianzishwa. Inachukua kutoka wiki 2 hadi mwezi kuzoea juisi. Ipasavyo, ikiwa juisi ililetwa akiwa na umri wa miezi 6, basi tofaa zinaweza kupikwa kwa mtoto kwa miezi 6, 5-7. Hii inatumika kwa watoto wachanga. Watoto bandia wanaweza kuanza kutoa applesauce kwa miezi 5-5.5.
Wataalam wengine wa watoto wanapendekeza kuanza na tofaa badala ya juisi. Daktari anayemwona mtoto atakuambia kwa undani zaidi juu ya wakati na sifa za kuanzishwa kwa chakula hiki cha kupendeza kitamu. Mtoto ana sifa zake za kibinafsi na, kwanza kabisa, mtu anapaswa kuzingatia hali ya mwili ya mtoto.
Puree inaweza kutayarishwa haraka kwenye blender, au unaweza kusugua apple kwenye grater nzuri ya kawaida. Ni muhimu kufanya hivyo kabla tu ya ulaji, kwani maapulo yana chuma nyingi na huunganisha hewa haraka. Lakini jambo bora zaidi ni kufuta tu apple na kijiko na kuituma mara moja kwa kinywa cha mtoto.
Siku ya kwanza, kiwango cha tofaa hakipaswi kuzidi 1, vijiko 2 vya juu. Ikiwa hii haikusababisha usumbufu kwa mtoto kwa njia ya uvimbe, kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi na kuhara, kipimo kinapaswa kuongezwa polepole kila siku, pole pole kuileta kwa kawaida ya umri. Labda mtoto wako mchanga sio mzuri katika kusaga tofaa au hafurahii ladha. Katika kesi hii, unaweza kumpa apple iliyooka. Hii ni bidhaa yenye afya na kitamu iliyo na kiwango sawa cha vitamini na madini kama tofaa.
Maapuli ni chanzo cha vitamini kwa mtoto mdogo. Utangulizi mzuri wa chakula hiki cha nyongeza utasaidia mtoto kukua na afya na bidii.
