Hadi mwezi wa 5, maziwa ya mama hutosheleza mahitaji ya lishe ya mtoto. Walakini, ni vizuri ikiwa unaanza kumpa juisi za matunda na mboga kutoka mwezi wa 2, ambayo mwili wa mtoto hupokea vitamini na chumvi za ziada.
Kwa mara ya kwanza, mpe kijiko cha juisi tu - baada ya kulisha, mara ya pili - vijiko viwili, hatua kwa hatua ukiongezea kiasi hiki hadi kikombe cha 1/4.
Kwa kweli, unahitaji kuwa mwangalifu wakati wa kufanya hivyo, kwa sababu viumbe anuwai hutambua chakula sawa tofauti. Ukigundua kuwa kinyesi cha mtoto wako kinakuwa chache au kutapika, acha kutoa juisi kwa siku chache. Watoto wanaokabiliwa na kuvimbiwa wanaweza kupata juisi zaidi.
Katika mwezi wa 5, unaweza kuongeza sehemu ya juisi hadi glasi nusu, ukimpatia mara 2-3 kwa siku baada ya kulisha au katikati ya kulisha. Juisi zinaweza kutengenezwa kutoka karoti, cherries, limau, machungwa, zabibu, nyanya, saladi, nk.
Katika msimu wa baridi, mtoto anaweza kupewa mafuta ya samaki mapema kama miezi 3 ya umri. Kwanza, tone moja hutolewa katika kijiko cha maziwa yaliyoonyeshwa. Panda polepole hadi nusu ya kijiko na mwishowe uilete kwa vijiko 1-2 kwa siku. Lakini hatupaswi kusahau kuwa mafuta ya samaki yamekatazwa kwa watoto ambao mara nyingi wanakabiliwa na shida ya njia ya utumbo.
Kuanzia mwezi wa 5, ni vizuri mtoto kutoa uji wa 5% uliotengenezwa kwa unga uliochomwa au semolina au puree ya mboga. Chakula hiki kina vitu vingi muhimu kwa ukuaji wa mwili - protini, chumvi za madini, kalsiamu, fosforasi na haswa chuma, ugavi ambao katika ini ya mtoto umeisha wakati huu. Lisha mtoto wako mara 5 kwa siku kila masaa 3.5.
Kulisha na semolina au uji wa unga pia inapaswa kufanywa hatua kwa hatua - kuanzia na vijiko 1-2 kabla ya kunyonyesha. Ongeza kiasi hiki ili mwisho wa wiki iweze kuchukua nafasi ya unyonyeshaji mzima. Watoto wanakubali uji bora kuliko viazi zilizochujwa; lakini kuna watoto, kwa mfano wale wenye ukali, ambao ni muhimu zaidi kuanza vyakula vya ziada moja kwa moja na puree ya mboga. Wanaanza kulisha wakati mtoto akiwa mzima kabisa. Haipendekezi kuanza kulisha kwa ziada katika msimu wa joto.
Wakati mtoto anazoea uji wa 5%, anza kumpa 10%, ambayo ina lishe zaidi. Kuanzia mwezi wa 5, unaweza pia kumpa mtoto wako matunda na jelly ya maziwa. Mbali na maziwa, uji unaweza kupikwa kwenye mchuzi wa mboga, na kuongeza kefir kwake.
Tunapendekeza umpe mtoto wako puree ya mboga kwa chakula cha mchana mwishoni mwa mwezi wa 6, ukiacha uji mchana. Wakati huo huo, ongeza nusu ya yolk, iliyopikwa vizuri na iliyochapwa, kwa uji mara mbili kwa wiki.
Mwisho wa mwezi wa 7, ni muhimu kuchukua nafasi ya unyonyeshaji asubuhi na rusks iliyowekwa ndani ya maji matamu ya kuchemsha na kuongeza ya jibini iliyoangaziwa na siagi. Kwa chakula cha mchana, mpe mtoto wako gramu 30-50 za nyama au mchuzi wa mboga kabla ya puree ya mboga. Unaweza kuongeza mchele kidogo au semolina kwa mchuzi - haupaswi kuweka kitu kingine chochote ndani yake.
