Inasaidia kwa wenzi wanaopanga ujauzito kujua ni siku zipi zenye rutuba zaidi, ingawa hii sio lazima kwa kujamiiana mara kwa mara. Kuamua wakati ambapo mbolea ina uwezekano mkubwa, njia kadhaa hutumiwa - njia ya Ogino, njia ya joto, vipimo maalum.
Maagizo
Hatua ya 1
Njia ya Ogino hukuruhusu kuhesabu wakati wa ovulation kwa mwanamke kwa kufuatilia mzunguko wa hedhi. Mzunguko wa kike wastani hudumu siku ishirini na nane, na ovulation hufanyika katikati ya mzunguko. Lakini kwa kweli, mzunguko mara nyingi hupotea chini ya ushawishi wa sababu anuwai, wakati mwingine ovulation haiwezi kutokea kabisa kwa mwezi fulani, na wakati mwingine hufanyika mara mbili kwa kila mzunguko. Kwa hivyo, njia ya Ogino inategemea muda wa mizunguko kumi na miwili iliyopita.
Hatua ya 2
Weka kalenda ya hedhi kwa mwaka mzima. Tambua ni mzunguko gani katika mwaka uliopita ulikuwa mfupi zaidi, na toa siku 18 kutoka kwa nambari hii. Nambari inayosababishwa, iliyochukuliwa tangu mwanzo wa mzunguko, itakuwa siku ya kwanza nzuri kwa ujauzito. Kisha toa 11 kutoka kwa mzunguko mrefu zaidi ili kupata siku ya mwisho. Kwa mfano, ikiwa mzunguko mfupi zaidi ulidumu siku 26, na siku 32 ndefu zaidi, basi kutoka siku ya nane hadi siku ya ishirini na moja ya mzunguko unaofuata kuna nafasi nzuri ya kupata ujauzito.
Hatua ya 3
Tambua siku ya ovulation, ambayo ni nzuri zaidi kwa mimba, kwa kutumia njia ya joto. Ili kufanya hivyo, unahitaji kupima joto la basal kila siku asubuhi ukitumia kipima joto cha kawaida. Kawaida, joto la basal la mwanamke mwenye afya ni 37 ° C, lakini kwa sababu ya kuongezeka kwa kiwango cha projesteroni wakati wa ovulation, huongezeka. Baada ya hapo, yai hutolewa kwa siku nyingine mbili hadi tatu, kwa hivyo wakati huu pia ni mzuri kwa kuzaa. Lakini njia ya joto sio sahihi kila wakati, kwani joto la basal linaweza kubadilika na kukosa usingizi, wasiwasi, homa.
Hatua ya 4
Njia moja sahihi zaidi ya kujua siku nzuri za kuzaa ni kutumia vipimo vya ovulation. Nunua vipimo hivi kwenye duka la dawa, ni sawa na vipimo vya ujauzito. Tumia mtihani siku tano hadi sita au chini kabla ya ovulation inayotarajiwa. Fuata maagizo na mwishowe angalia ukanda - ikiwa inang'aa kama ile ya kudhibiti, basi ovulation itatokea ndani ya siku moja au siku na nusu.
Hatua ya 5
Njia ya kuaminika zaidi ya kuamua ovulation ni kufanya uchunguzi wa ultrasound, ambayo inaweza kufuatilia kutolewa kwa yai. Pia kuna mbinu za kusaidia kujua siku nzuri za kutungwa mimba na kulingana na nguvu ya fuwele ya mshono. Fanya uchambuzi kama huo kwenye kliniki au nunua kifaa cha matumizi ya nyumbani.
