Mtoto hukua, na pamoja naye mahitaji ya mwili wake kwa vitu anuwai muhimu: chumvi za madini, mafuta, protini, wanga na vitamini. Katika umri wa miezi 4-5, wakati unakuja wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada: juisi, matunda na mboga mboga, jibini la jumba. Jinsi ya kuchagua puree ya watoto bora?
Maagizo
Hatua ya 1
Soma muundo wa bidhaa. Puree ya watoto wa hali ya juu haipaswi kuwa na vihifadhi, viboreshaji vya ladha na vidhibiti, ladha bandia na rangi. Ukosefu wa vihifadhi katika bidhaa hiyo inathibitishwa na maisha mafupi ya rafu. Uwepo wa sukari katika chakula cha mtoto huruhusiwa lakini umekatishwa tamaa. Bidhaa inapaswa kuwa na kiwango cha chini cha viungo, watoto hawawavumilii vizuri.
Hatua ya 2
Usinunue viazi zilizochujwa ambazo zina soya. Nafasi ni kubwa kwamba inaweza kubadilishwa kwa vinasaba (GMO).
Hatua ya 3
Angalia kuwa puree ya mtoto inafaa kwa kikundi cha umri wa mtoto wako. Hakikisha uangalie tarehe ya utengenezaji na tarehe ya kumalizika kwa bidhaa.
Hatua ya 4
Ikiwa unataka kununua puree ya matunda kwa mtoto wako, basi mpe upendeleo kwa matunda yaliyopandwa katika eneo lako. Anza na karoti na maapulo. Baada ya mtoto kuwa na mwaka mmoja, anzisha viazi zilizochujwa kutoka kwa matunda ya kigeni kwenye lishe yake. Usinunue mchanganyiko wa matunda tofauti. Tumia puree moja kwanza, na baada ya muda, jaribu kuchanganya mboga au matunda tofauti.
Hatua ya 5
Jihadharini na njia unayotengeneza puree. Thermalized inamaanisha bidhaa hiyo imetengenezwa kwa joto la juu. Faida ya chakula cha watoto kilichotiwa joto ni maisha ya rafu ndefu, lakini ina vitamini na virutubisho vichache.
Hatua ya 6
Chunguza ufungaji kwa uangalifu, haipaswi kuharibika. Hata denti ndogo au nyufa zinaonyesha ukiukaji wa sheria za uhifadhi wa bidhaa. Ni bora kununua puree ya matunda kwenye jarida la glasi, kwani hii ndio chombo kinachofaa zaidi kwa mazingira. Ufungashaji lazima uwe hewa, wakati unafungua kopo, unapaswa kusikia pamba.
Hatua ya 7
Jaribu mwenyewe kabla ya kuipatia makombo. Harufu kali na ladha isiyofaa ni sababu ya kukataa bidhaa hii. Ikiwa hali zote hapo juu zimetimizwa, unaweza kununua bidhaa salama!
