Utaratibu sahihi wa kila siku ni muhimu kwa mtoto kwa ukuaji wa mwili na akili. Kwa hivyo, ni muhimu kuanza kumzoea mtoto kwa utaratibu wa kila siku tayari akiwa na umri wa miezi 3-4, wakati tabia za mtoto na ratiba yake ya asili ya kulala imeundwa.
Maagizo
Hatua ya 1
Kabla ya kuanza kuunda utaratibu sahihi wa siku ya mtoto, unahitaji kuelewa ni mara ngapi mtoto anapaswa kulala wakati wa mchana. Watoto wachanga hulala mchana na usiku kila masaa matatu. Baada ya kufikia miezi 3, mtoto huanza kulala chini mara nyingi, lakini usingizi wake unakuwa wa kina zaidi na wa kawaida. Katika miezi 6, ni ya kutosha mtoto kulala mara tatu kwa siku, na kutoka miezi 11 - mara mbili tu.
Hatua ya 2
Pia kuna tofauti za nadra wakati mtoto analala saa moja tu wakati wa mchana. Hii itakuwa kawaida, mradi mtoto ahisi vizuri: anakula vya kutosha, hucheza, hutabasamu. Watoto kama hao wanaweza kupata nafuu kwa muda mfupi. Katika hali kama hiyo isiyo ya kawaida, haupaswi kujaribu kumlaza mtoto kulingana na kanuni za jumla, kwani mtoto hataanguka usingizi hata hivyo, lakini atakuwa tu asiye na maana.
Hatua ya 3
Ni muhimu kuzingatia uthabiti wakati wa kumfundisha mtoto wako utaratibu sahihi wa kila siku. Unahitaji kujaribu kulisha, kuoga, kutembea na kuweka mtoto wako kwa wakati mmoja kila siku. Vinginevyo, itakuwa ngumu kwa mtoto kukuza regimen ya mchana. Wakati huo huo, wakati mtoto anaanza kwenda chekechea, basi mwishoni mwa wiki itakuwa muhimu kuzingatia regimen ya mchana inayozingatiwa katika chekechea.
Hatua ya 4
Kila mtoto ana tabia zake za kibinafsi. Ni muhimu sana kuwaweka akilini wakati wa kupanga utaratibu wako wa kila siku. Kwa hivyo, watoto wengine wanapenda kulala baada ya kuoga, wakati wengine wanapendelea kucheza.
Hatua ya 5
Inafaa kuzingatia ishara ambazo mtoto hutoa. Kwa mfano, ikiwa mtoto anaanza kutokuwa na maana na kusugua macho yake, basi hii inamaanisha kuwa amechoka na anataka kulala. Na ikiwa mtoto alianza kunyonya chuchu kikamilifu, basi labda ni wakati wa kulisha. Baada ya kujua ishara zote zilizotolewa na mtoto, haitakuwa ngumu kukuza utaratibu wa kila siku unaofaa zaidi kwa mtoto wako.
Hatua ya 6
Wakati mwingine inaweza kuwa wakati wa kulala kulingana na kawaida ya kila siku, lakini mtoto ghafla hatataka kulala. Katika kesi hii, mtoto anahitaji msaada ili asipotee. Katika kesi hiyo, ni muhimu kuunda ibada fulani iliyofanywa kabla ya kwenda kulala, ambayo itasaidia kumtuliza mtoto haraka na kumtumbukiza katika usingizi. Ibada kama hiyo inaweza kuwa kuoga, kulisha, kuimba tumbuizo, kwa neno moja, kila kitu ambacho kina athari ya kutuliza kwa mtoto.
Hatua ya 7
Unaweza kuelewa ikiwa regimen ya kila siku imeundwa kwa usahihi na tabia ya mtoto. Ikiwa kwa siku nzima anafanya kazi, mwenye usawa, mwenye furaha, ana hamu nzuri, hulala haraka na anaamka kwa nguvu, basi hakuna haja ya kufanya marekebisho kwa utaratibu wa kila siku.
