Chakula cha watoto cha viwandani ni maarufu sana kati ya akina mama ambao hutumiwa kuokoa wakati wao. Ili viazi zilizochujwa na juisi kuleta faida tu kwa mtoto, unahitaji kuzichagua kwa usahihi.
Je! Ni viazi vipi na juisi zinapaswa kutolewa kwa watoto wachanga
Madaktari wa watoto wa kisasa wanashauri wazazi kuwapa watoto wao mboga safi na matunda, na pia juisi kama chakula cha kwanza cha ziada. Wanahitaji kuletwa kwenye lishe baada ya mtoto kufikia miezi 4-6. Unaweza kupika mwenyewe, lakini ni rahisi zaidi kununua chakula kilichopangwa tayari cha watoto kilichowekwa kwenye mitungi kwa madhumuni haya.
Safi za kibiashara na juisi zina faida kadhaa. Mbali na ukweli kwamba ununuzi wao unaruhusu mama wachanga kuokoa wakati wao wa thamani, chakula cha watoto kilichopangwa tayari huhifadhi vitamini vyote vilivyomo katika bidhaa ambazo zimetengenezwa. Hii inawezekana kwa matumizi ya teknolojia ya kisasa. Puree ya viwandani ina msimamo mzuri, na kuifanya inafaa hata kwa watoto ambao bado hawawezi kutafuna chakula.
Kama chakula cha kwanza cha ziada, inashauriwa kumpa mtoto puree ya mboga. Upendeleo unapaswa kupewa zukini iliyokatwa, viazi, broccoli, cauliflower. Wakati wa kuzalisha chakula, lazima wafanye matibabu ya joto. Ni muhimu sana kuchagua bidhaa za sehemu moja. Ikiwa mtoto anaanza kuwa na mzio, itakuwa wazi mara moja ni mboga ipi iliyosababisha athari kama hiyo. Baadaye, unaweza kubadilisha menyu ya mtoto na viazi zilizochujwa zilizotengenezwa na mchanganyiko wa mboga, na lishe ya matunda.
Juisi zinaweza kusababisha mzio kwa watoto. Kama chakula cha kwanza cha ziada, inashauriwa kumpa mtoto apple, juisi ya peari. Ni bora kutokupa vinywaji vya beri kwa watoto chini ya mwaka mmoja.
Ili hatimaye kuamua juu ya chaguo, unapaswa kuzingatia mapendekezo ya wazalishaji kuhusu umri wa watoto ambao hii au bidhaa hiyo imekusudiwa.
Ikiwa puree au juisi imenunuliwa kwa mtoto mchanga sana, unapaswa kuchagua vyakula vilivyowekwa kwenye mitungi ya kiwango cha chini. Chakula kilichofunguliwa kwenye makopo hakiwezi kuhifadhiwa kwa zaidi ya siku, hata ikiwa imewekwa kwenye jokofu.
Jinsi ya kuchagua chakula bora cha watoto
Ili kuchagua puree ya kiwango cha juu au juisi, unahitaji kulipa kipaumbele kwa jina la mtengenezaji na ununue bidhaa kama hizo tu katika maduka ya dawa au maduka maalumu. Wakati wa kuchagua mtengenezaji, inafaa kuzingatia sifa yake na hakiki za watumiaji. Unaweza pia kushauriana na daktari wako wa watoto wa eneo lako, ambaye anajua vizuri chakula cha aina gani kinachofaa watoto, na ni nini mara nyingi husababisha mzio.
Kabla ya kununua, unapaswa kusoma kwa uangalifu muundo wa bidhaa. Inastahili kuwa mboga zilizokatwa tu, matunda au vifaa vya nyama vipo ndani yake. Chakula cha watoto kinapaswa kuwa bila vihifadhi, rangi na vitu vingine vya kigeni.
Wakati wa kuchagua juisi au purees, hakikisha kuzingatia tarehe yao ya uzalishaji na tarehe ya kumalizika muda. Bidhaa ambazo zinakaribia mwisho wa maisha yao ya rafu au tayari zimekwisha muda zinapaswa kutupwa.
