Inaaminika kuwa watoto hulala sana na kwa sauti nzuri. Walakini, mama na baba wachanga mara nyingi wanashangaa kugundua kuwa mtoto halali vizuri, haswa wakati wa usiku, hulala usingizi kwa shida na mara nyingi huamka. Sababu ya kulala bila kupumzika wakati mwingine iko juu ya uso na inaondolewa kwa urahisi, lakini wakati mwingine inawezekana kumsaidia mtoto kulala vizuri tu kwa msaada wa mtaalam.
Hali, mpangilio na fiziolojia
Mara nyingi, watoto (na watoto wakubwa) hawalali usiku kwa sababu tu wazazi wao hawajapanga njia yao ya maisha kwa usahihi. Ikiwa mtoto analala sana wakati wa mchana, basi wakati wa usiku, labda atakuwa amejaa nguvu, mwenye nguvu na yuko tayari kucheza. Walakini, usingizi wa kutosha wa mchana pia ni hatari: kufanya kazi kupita kiasi, mtoto hawezi kulala kwa urahisi.
Kwa kupumzika kwa ubora wa usiku kwa mtoto, wazazi lazima pia watunze mazingira rafiki ya kulala. Joto bora la hewa, mwanga hafifu, starehe (sio ngumu sana au laini) kitanda, kukosekana kwa kelele ya nje - hizi nuances ni muhimu sana kwa watoto, kwa sababu bado hawajui jinsi ya kusema kuwa ni moto au wasiwasi. Njaa, nepi zenye mvua, diaper kamili, au seams nyembamba kwenye nguo zinaweza kuingilia usingizi wa mtoto wako.
Watoto hawawezi kulala usiku na kwa sababu ya tabia zao za umri. Kwa hivyo, watoto wachanga mara nyingi huchanganya mchana na usiku - hii ni kawaida kabisa, na watoto wakubwa wanaweza kusumbuliwa na kile kinachoitwa spikes za ukuaji - siku hizi watoto hukua haraka sana, hulala vibaya zaidi na hawana maana. Mwishowe, usingizi duni wa usiku hadi mwaka au hata hadi miaka mitatu inaweza kuwa tabia ya mtu binafsi (na mara nyingi urithi) ambayo inachukua muda kushinda.
Angalau nusu ya wazazi wamepata usingizi wa watoto walio na shida. Kulala vibaya mara kwa mara katika umri mdogo sio ubaguzi, lakini sheria.
Usumbufu wa mwili na shida za kiafya
Mara nyingi, colic huingilia kulala kwa watoto wa miezi 1-3. Unaweza kuwatambua kwa kilio kali, ukivuta miguu. Ikiwa mtoto hata hivyo alilala, lakini maumivu hayakupungua, anaweza kulia au kulia katika usingizi wake, kuzungusha kichwa chake kwenye mto. Watoto wakubwa kidogo - kutoka miezi 4-5 hadi karibu miaka miwili - haswa wasiwasi wakati wa usiku wakati wa meno. Mara nyingi mama na baba wanapaswa kuvumilia kukosa usingizi kwa zaidi ya wiki mfululizo - hadi jino jingine litokee, lakini wakati mwingine meno yanaweza kukatwa polepole na watoto hawalali vizuri kwa miezi.
Joto na maandalizi maalum yanaweza kusaidia kwa colic, ikiwa kuna meno - baridi au mafuta ya kupendeza. Wanapaswa kutumika tu baada ya kushauriana na daktari.
Wakati mwingine usingizi pia unafadhaika kwa sababu ya hali zingine zenye uchungu. Mara nyingi, watoto katika mwaka wa kwanza wa maisha wana wasiwasi juu ya masikio, pua iliyojaa, na maumivu ya tumbo. Kuamua ni nini haswa huumiza mtoto, ikiwa bado haongei, uchunguzi wa mama au kuwasiliana na daktari wa watoto utasaidia.
Mwishowe, usingizi duni wa watoto mara nyingi huwa wa neva. Ikiwa daktari aligundua mtoto na shinikizo la ndani la ugonjwa au ugonjwa wa hydrocephalic, unapaswa kujua kwamba mtoto anaweza kuwa na maumivu ya kichwa. Watoto kama hao hulia mara nyingi zaidi kuliko wengine, kuguswa na hali ya hewa, wala kulala usiku.
