Kuanzishwa kwa vyakula vya ziada ni hatua muhimu sana. Badilisha mlo wa mtoto wako pole pole, kwa uangalifu sana na kwa wakati unaofaa. Usifanye mapema sana au, badala yake, umechelewa sana.
Maagizo
Hatua ya 1
Madaktari wa watoto wa kisasa wanaamini kuwa vyakula vya ziada vinapaswa kuletwa kutoka miezi sita, wakati hitaji la mtoto la vitamini, protini na madini huongezeka sana. Hapo awali, madaktari walishauri kuanzisha vyakula vya ziada kutoka umri wa miezi minne, lakini hakuna maana yoyote katika hii. Ikiwa mtoto ni mwembamba sana, na hemoglobini ya chini na hamu mbaya, unaweza kuanza vyakula vya ziada mapema kidogo, kutoka miezi mitano.
Hatua ya 2
Inaaminika kuwa vyakula vya ziada vinapaswa kuletwa baada ya kuonekana kwa jino la kwanza, kwani inaweza kuzingatiwa kama ishara kutoka kwa mwili kuwa iko tayari sio kwa maziwa tu. Lakini katika hali nyingine, meno huanza kulipuka na kwa miezi nane au tisa, kwa kweli, sio lazima kusubiri hadi wakati huo.
Hatua ya 3
Chakula chochote kipya kinapaswa kuingizwa kwa uangalifu sana na polepole kwenye lishe. Inashauriwa kuanza kuanzisha vyakula vya ziada wakati wa chakula cha pili asubuhi. Kwanza, jaribu kumpa mtoto wako kijiko cha bidhaa mpya, baada ya hapo anahitaji kulishwa na chakula kinachojulikana zaidi - fomula au maziwa ya mama. Ikiwa mtoto ameacha bidhaa mpya, usivunjika moyo, jaribu tena kwa siku kadhaa.
Hatua ya 4
Baada ya vipimo vya kwanza, ni muhimu sana kufuatilia majibu ya mtoto - mabadiliko kwenye kinyesi au kuonekana kwa upele. Ikiwa hakuna shida, siku inayofuata kipimo cha vyakula vya ziada kinapaswa kuongezeka mara mbili na kuendelea kwa roho hiyo hiyo hadi kipimo kikafikia gramu mia na hamsini. Ikiwa wakati fulani kuna shida yoyote, unapaswa kuacha kuongeza kipimo na, pengine, wasiliana na daktari. Kawaida huchukua siku saba hadi kumi kuchukua nafasi kabisa ya lishe ya ziada.
Hatua ya 5
Hakuna dalili wazi ya wapi kuanza vyakula vya ziada. Wataalam wengine wa watoto wanapendekeza kuanza na aina ya puree ya mboga, kwa sababu zina vitamini na madini mengi, lakini muundo wa chakula kama hicho ni tofauti sana na maziwa ya kawaida, ambayo yanaweza kusababisha shida.
Hatua ya 6
Ikiwa unaamua kuanza na mboga, ni bora kumpa mtoto wako mboga nyepesi au kijani kibichi kwanza - broccoli, zukini, kolifulawa. Baadaye kidogo, unaweza kuongeza karoti, malenge na viazi. Unaweza kutengeneza viazi zilizochujwa peke yako, au unaweza kununua tayari kutoka kwa wazalishaji wa kuaminika, ambayo inaweza kuwa bora zaidi, kwani haina nyuzi za nyuzi ambazo zinaweza kusababisha athari ya mzio kwa mtoto.
Hatua ya 7
Ikiwa mtoto ni mwembamba wa kutosha, vyakula vya ziada vinaweza kuanza na nafaka: na buckwheat, mchele na mahindi, kisha ongeza oatmeal. Katika kesi hii, ni bora pia kununua vitalu vilivyotengenezwa tayari, ambavyo vimetengenezwa kutoka kwa viungo vilivyothibitishwa na ni sawa na homogenized, ambayo ni muhimu sana kwa mtoto mdogo. Inafaa kuanza na nafaka isiyo na maziwa, unaweza kubadili porridges ya maziwa karibu na mwaka. Ni bora kuchukua nafasi ya lishe ya mwisho na uji kabla ya kwenda kulala, mtoto aliyekuliwa atalala muda mrefu na ametulia.
