Kwa mwanzo wa umri wa miezi 4-6, mama yeyote anafikiria juu ya jinsi na wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada kwa mtoto wake. Na bidhaa gani kuanza kuanzisha makombo, na ambayo ni bora kuahirisha.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwenye njia ya kuanzisha vyakula vya ziada, unaweza kufanya makosa kadhaa ambayo yataathiri vibaya afya ya mtoto. Kuanzisha chakula cha mtoto mapema sana kunaweza kuathiri mmeng'enyo wa mtoto (haswa, tumbo linalofadhaika). Hadi miezi 4-6, haifai kuleta vyakula vya ziada pia kwa sababu itavuruga kimetaboliki ya mtoto na haitaathiri afya katika maisha ya mtu mzima kwa njia bora.
Hatua ya 2
Kuna wafuasi wa kulisha marehemu. Inaaminika kuwa virutubisho katika maziwa ya mama vitadumu kwa muda mrefu. Kwa hivyo, mama hunyima mtoto sio tu hamu ya chakula, bali pia na vitamini na vijidudu vingi. Pia, kuanzishwa kwa kulisha marehemu kunaweza kukuza upungufu wa anemia kwa mtoto, kwa sababu ya ukosefu wa chuma katika maziwa ya mama; na kuathiri kucheleweshwa kwa ukuaji wa mwili.
Kwa utangulizi bora wa vyakula vya ziada, umri wa mtoto huchaguliwa kutoka miezi 4-6 (imeamua kibinafsi), mtoto lazima aweze kukaa; kama sheria, tayari ana meno ya kwanza, hakuna msukumo wa kusukuma na kuna hamu ya chakula cha watu wazima.
Hatua ya 3
Kuanzisha vyakula vya ziada haraka sana pia kutaathiri mwili wa mtoto. Inafaa kuanzisha bidhaa mpya hatua kwa hatua, kuanzia na kijiko cha nusu na kuongezeka hadi kulisha moja kwa umri kwa wiki 2. Pamoja na kuletwa kwa wakati mmoja kwa angalau vitu viwili vya lishe, unaweza usiweze kuelewa ni nini mtoto ana mzio au upele.
Hatua ya 4
Kosa lingine la kawaida wakati wa kuanzisha vyakula vya ziada ni kipimo kikubwa sana cha chakula, tofauti na umri wa mtoto. Inatokea kwamba mama anafurahi sana kwamba mtoto hula mboga au nyama vizuri, na hutoa bidhaa hizi kupita kawaida. Je! Hii inaweza kusababisha nini katika siku zijazo? Na katika siku zijazo, mtoto anaweza kutarajia fetma, mzigo kwenye mfumo wa utaftaji na shida ya kimetaboliki. Mzio, kinyesi kilichokasirika na mmeng'enyo wa chakula pia unaweza kutokea.
Hatua ya 5
Na wakati wa kuanzisha bidhaa mpya, mtoto anapaswa kuwa na njaa, sio kamili. Hiyo ni, kwanza unahitaji kumpa mtoto ladha ya puree ya mboga au matunda, na kisha kumnyonyesha mtoto. Sio njia nyingine. Mtoto aliyelishwa vizuri atakataa kujaribu "chakula" kipya.
