Wakati mwanamke ananyonyesha mtoto, mwanzoni lazima atenge vyakula fulani kutoka kwa lishe yake ya kawaida, kwa mfano, kama kahawa, chokoleti, nyanya na hata tangerines.
Faida za Mandarin
Mbali na usambazaji wa vitamini C, tangerini zina vitu vingi muhimu, kama vile beta-carotene, ambayo huchochea mfumo wa kinga; phytoncides ya kupambana na fungi; potasiamu, ambayo ina athari ya faida kwa moyo na mishipa ya damu; pectini, ambayo husafisha mwili wako kwa vitu vyenye madhara. Kwa mtazamo wa kwanza, inaonekana kwamba tangerines zina faida ya kuendelea, lakini usisahau kwamba hata bidhaa muhimu sana inaweza kuwa hatari kwa mtoto ambaye hajajitayarisha.
Pamoja na sifa zote nzuri, pia kuna upande wa nyuma wa sarafu - mzio.
Matokeo ni nini, na jinsi ya kuyaepuka?
Kula tangerini kwa idadi kubwa kunaweza kuathiri vibaya afya ya mama na mtoto, hata ikiwa hakuna mzio, kwa hivyo kumbuka kuwa bidhaa yoyote inapaswa kuliwa kwa wastani.
Mpaka mtoto wako ana umri wa miezi mitatu, tangerines inapaswa kutupwa. Baada ya kufikia umri huu, mwili wa mtoto unakuwa na nguvu, kwa hivyo humenyuka kwa kiwango kidogo kwa mzio anuwai. Hatua kwa hatua anza kuingiza matunda haya kwenye lishe yako. Kama bidhaa yoyote inayoweza kuambukizwa, ni bora kuitumia wakati wa nusu ya kwanza ya siku. Angalia kwa uangalifu ustawi na tabia ya mtoto wako, basi unaweza kuelewa hitaji la kuonja zaidi. Mmenyuko utafanyika haraka ikiwa mtoto ana mzio mkali.
Ikiwa mtoto atakua na dalili kama usumbufu wa kinyesi, upele, pua ya ghafla, kutokwa na sauti, sauti ya kuchoka, uchovu, kusinzia, au, kinyume chake, wasiwasi, unahitaji kuacha kuchukua tangerines.
Ikiwa hautaona mabadiliko yoyote katika afya ya mtoto baada ya kulisha, unaweza kurudia jaribio tena na sehemu ndogo ya tunda hili baada ya wiki moja. Kiasi cha tangerines zinazotumiwa moja kwa moja hutegemea umri wa mtoto, mtoto mdogo, sehemu yako ya kila siku itakuwa kidogo. Walakini, ni tunda hili ambalo linaweza kujaza usambazaji wa vitamini na kutofautisha lishe yako msimu wa msimu wa baridi, haswa kwani athari ya mzio kwa tangerines haipatikani mara nyingi kuliko maziwa ya kawaida au hata kwa maapulo nyekundu.
Wanasayansi wamethibitisha kuwa dhihirisho la mzio baada ya kumnyonyesha na kuletwa kwa vyakula vya ziada kwa mtoto huzingatiwa mara nyingi ikiwa mama muuguzi anamtambulisha mtoto wake kupitia maziwa ya mama kwa vifaa vya bidhaa anuwai, akipanua lishe yake polepole.
