Kompyuta ziko katika kila nyumba na huwezi kutoka kwao. Watoto, wakicheza na wenzao, wakiwasiliana shuleni au chekechea, wanajisifu kwa kila mmoja juu ya nani alicheza mchezo gani, na ni nani aliyefanikiwa katika ulimwengu wa kompyuta. Na sisi watu wazima hatuwezi kuzuia hii kwa njia ile ile kama, bila kununua kompyuta kwa mtoto, kukataza, na hivyo kutunza afya yake, tunaweza kumdhalilisha mbele ya marafiki.
Kuna sababu 4 za kawaida ambazo zina madhara kwa mtoto.
Mionzi
Wazazi wengi wanaamini kuwa mfuatiliaji hutoa mionzi ambayo ni hatari kwa mtoto wao. Lakini wachunguzi wa sasa, kama ilivyothibitishwa tayari, haitoi kitu kama hicho. Kitu pekee ambacho kompyuta inazalisha ni voltage kubwa kwenye mtandao. Kitengo cha mfumo huvutia vumbi vingi na wakati mtoto anainuka kutoka kwa kompyuta, unapaswa kuifuta meza na angalau uso wa mtoto na kitambaa au kitambaa kibichi.
Nafasi au mkao
Inafaa kuzingatia ukweli kwamba wakati mtoto anakaa mbele ya mfuatiliaji, alipiga kelele, hakikisha uangalie nyuma yake. Mkumbushe kukaa sawa. Kupendekeza kidevu chako kwa mkono wako pia ni kawaida kwa watoto wengi na hata watu wazima. Hii inasababisha kupindika kwa mgongo, eleza kuwa baada ya muda atatembea pia na mabega yaliyopigwa, akiwa mbali na mfuatiliaji, ikiwa hatatii na kujaribu kukaa wima.
Maono
Kwa kweli, hii ni moja ya sababu kuu. Usiruhusu kutazama mfuatiliaji kwa muda mrefu, weka wakati fulani wa michezo au masomo, vinginevyo ustadi wa kuona utapungua kwa muda. Sharti, mtoto haipaswi kukaa mbele ya mfuatiliaji gizani, taa ya eneo lake la kucheza ni muhimu sana.
Mkazo wa kisaikolojia
Tena, lazima kuwe na kipimo na udhibiti. Kwa sababu ya ukweli kwamba burudani kama hiyo ilionekana sio muda mrefu uliopita, sio kila kitu kimejifunza vizuri. Lakini michezo hufanya mtoto asumbue macho yake tu, bali pia shida, kwa ujumla. Mtoto hana mzigo kama huo katika maisha halisi. Sio rahisi kupunguza kazi kupita kiasi au mafadhaiko kutoka kwa mchezo. Chukua mapumziko na, kwa kweli, angalia umuhimu wa michezo.
Sheria saba za kupata mtoto kwenye kompyuta
1. Ikiwa mtoto ana shida ya kuona, hakuna kesi unapaswa kuwa kwenye kompyuta bila glasi.
2. Fanya mazoezi ya viungo kwa macho, kila nusu saa.
3. Angalia umbali kutoka usoni hadi kwa mfuatiliaji (cm 50-70)
4. Ondoa kazi kwenye kompyuta kwenye giza kamili.
5. Chunguza mkao.
6. Fuatilia yaliyomo mazuri ya michezo na programu.
7. Baada ya kumaliza safisha uso wako na maji baridi na futa meza.
