Mwanamume, kama sheria, hufikia mshindo haraka, ambayo mara nyingi husababisha kukasirika dhahiri na mwenzi wake. Anamaliza mapema, lakini, kusema ukweli, itakuwa bora ikiwa mwanamke atakuja kwanza katika suala hili. Kumwaga mapema kunamzuia kupata raha kamili ya mwili. Kutoridhika kila wakati kwa mwenzi wako wa roho kunaweza kusababisha shida nyingi. Kuna njia nyingi na njia za kuongeza muda wa kujengwa kwako na kufanya maisha yako ya ngono iwe sawa.
Maagizo
Hatua ya 1
Kumbuka kuwa kumwaga mapema mapema mara nyingi hufanyika kwa sababu ya mafadhaiko na mvutano. Kwa hivyo, wakati wa ngono, wakati unahisi kuepukika kwa kumwaga, pumua, ukijaribu kuteka hewa zaidi ndani ya kifua. Fiziolojia inaelezea hivi. Kuvuta pumzi nzito hupunguza kiwango cha moyo na kawaida haitoi manii.
Hatua ya 2
Badilisha nafasi yako. Katika kesi hii, wakati wote uliotumiwa kubadilisha nafasi na kusimamisha msuguano kwa muda una jukumu muhimu. Hii inasababisha kupungua kwa msisimko wa kijinsia na inaweza kuongeza muda wa ujenzi.
Hatua ya 3
Fikiria jambo la kushangaza au lisilo la kufurahisha. Fikiria kwamba unafanya ngono na bosi wako mzee. Au kwamba gari lako liliibiwa wakati wa tarehe. Mawazo yako ya usiku yatakuwa ya kuvuruga, na kumwaga mapema hautakuja. Lakini kuwa mwangalifu, ikiwa unavutia, basi mawazo yako yanaweza kuharibu raha zote.
Hatua ya 4
Vaa kondomu wakati wa kufanya ngono. Ni wazi kwamba bidhaa hii ya kuzuia mimba inakuwezesha kuongeza muda wa ngono, na wakati huo huo kukukinga na shida zinazohusiana na tendo la ndoa bila kinga.
Hatua ya 5
Uzoefu njia ya kale ya Wachina ya kuongeza muda wa kuamsha ngono. Ili kufanya hivyo, bila kusubiri kumwaga, bonyeza kwa kidole cha vidole vitatu kwa nguvu kwa sekunde 3-4 kwenye hatua maalum iliyo kwenye msamba kati ya mkundu na sehemu ya mkojo. Lakini fanya ujanja huu kwa busara ili usilete maswali au kejeli kutoka kwa mwenzi wako.
Hatua ya 6
Mwishowe, jaribu kukamua uume kidogo na mkono wako wakati wa kuamua, ukiiweka chini ya kichwa na pete ya vidole viwili. Unaweza kushika uume wako kama kipini cha baiskeli na kuipotosha kidogo. Endelea na shinikizo hadi hisia za mshindo unaokaribia bila kukoma zikome. Mbinu hii ni nzuri, kwa sababu inasaidia sio tu kuongeza muda wa ujenzi, lakini pia kukupa raha ya kiwango cha juu, kwa sababu muonekano wa harbinger wa mshindo hutokea katika kesi hii mara kadhaa.
