Ni muhimu sana kutembea mara kwa mara na watoto, hata wakati wa baridi. Hewa safi ya msimu wa baridi huimarisha kinga ya mtoto, kusaidia kuzuia magonjwa mengi. Ili kutembea kuleta faida tu, unahitaji kujiandaa vizuri.
Baridi hutembea na mtoto
Inawezekana kupanga matembezi mafupi ya msimu wa baridi kwa mtoto kutoka wiki mbili za umri. Wakati huo huo, matembezi ya kwanza kama hayo yanapaswa kudumu kwa dakika kadhaa, na joto nje halipaswi kuwa chini kuliko chini ya tano.
Haupaswi kwenda kutembea na mtoto ikiwa joto ni chini ya kumi na tano, kwani watoto wadogo hupoteza joto haraka sana katika hali kama hizo.
Na watoto wenye umri wa kati ya mwezi mmoja wakati wa baridi, unahitaji kutembea kutoka saa hadi saa na nusu, isipokuwa, kwa kweli, joto limepungua chini ya digrii kumi. Inafaa kuanza na matembezi ya dakika ishirini ili kumzoea mtoto kwa joto la chini.
Vimelea huganda hewani kwa joto la digrii hasi, ambayo inafanya iwe tasa. Walakini, pia kuna wabebaji wa virusi - watu ambao unapaswa kuwasiliana nao katika maeneo yaliyofungwa kama duka, lifti au usafiri wa umma. Ili kulinda mtoto wako kutoka kwa virusi, unaweza kurejea kwa marashi ya antimicrobial oxolinic.
Unapaswa kusahau juu ya kutembea ikiwa kuna upepo mkali au unyevu mwingi nje. Katika hali kama hizo, baridi hugunduliwa kuwa kali zaidi, kwa hivyo hypothermia inaweza kuja haraka zaidi.
Je! Unapaswa kumfunga mtoto wako?
Ikiwa hali ya joto ya nje sio chini kuliko starehe ya kutosha chini ya digrii kumi, usimfungilie mtoto ndani ya kofia juu ya kofia ya joto, kwani kinga mara mbili kutoka kwa baridi inaweza kusababisha athari mbaya ya chafu.
Mitandio pia sio muhimu kwa watoto kama wazazi wangependa wawe. Katika eneo la shingo kuna mishipa kadhaa muhimu, ikiwa imechomwa moto, hupanuka, damu nyingi hutiririka kwenda kichwani, na wakati huo huo miguu na mikono zinaweza kugandishwa sana kutokana na ukosefu wa mzunguko wa damu.
Katika baridi kali zaidi, usifunike mdomo wa mtoto wako na kitambaa. Hata pumzi ya mtoto ambayo haina nguvu sana italainisha kitambaa cha skafu, itafungia, na mtoto atalazimika kupumua hewa baridi sana kupitia hiyo.
Ili kuelewa ikiwa mtoto ni baridi, inatosha kuhisi shingo yake chini ya kola kutoka nyuma. Ikiwa eneo hilo ni baridi, funga mtoto katika blanketi au nenda nyumbani na ubadilishe varmt. Ikiwa ngozi yako ni ya joto na kavu, uko sawa. Ikiwa ni ya moto na ya jasho, mtoto wako amejaa joto, kwa hivyo ni bora uende nyumbani. Zingatia mashavu ya mtoto pia. Ikiwa zina rangi nyeupe, unapaswa kwenda nyumbani, kwani mtoto ni baridi. Walakini, usiogope na blush yenye afya - mashavu ya pink yanaonyesha kuwa kila kitu kiko sawa.
