Baadhi ya mama wachanga wanashangaa jinsi ya kuandaa vizuri regimen ya siku ya mtoto wao. Msimamo wa madaktari wa watoto juu ya suala hili kwa wakati huu ni tofauti kabisa na ile iliyokuwa katika nyakati za Soviet.
Utawala na utaratibu wa kila siku
Hapo awali, madaktari wa watoto walipendekeza kwamba regimen kali ya kila siku ifuatwe tangu kuzaliwa. Usiku, mtoto hakulishwa, na wakati wa mchana walinyonyesha kwa ukali kulingana na saa. Ikiwa mtoto amelala wakati huu, alikuwa na uhakika wa kuamshwa. Msimamo huu ulihesabiwa haki wakati mmoja. Hapo awali, watoto walipelekwa chekechea na kitalu mapema sana ili mama mchanga aende kazini. Kwa kweli, mwalimu hakuweza kuzoea utawala wa kila mtu, kwa hivyo ilikuwa rahisi kwa kila mtu kuwa na serikali sawa. Watoto wote katika chekechea walilishwa na kulala kitanda kwa wakati mmoja.
Kwa kweli, psyche ya mtoto imeundwa kwa njia ambayo ni vizuri zaidi kwa mtoto kuishi kulingana na kawaida ya kila siku. Wakati mtoto anajua kinachomngojea baadaye, yeye huwa mtulivu sana. Kwa mfano, kuoga kila siku, kulisha na kwenda kulala. Ikiwa mlolongo huu unarudiwa kila wakati, mtoto hulala usingizi kwa utulivu zaidi. Lakini utaratibu wa kila siku haimaanishi kufuata kali kwa serikali. Mama mchanga mwenyewe hujirekebisha kwa densi ambayo mtoto wake anaishi.
Njia rahisi ya kuanzisha utaratibu wa kila siku ni kwa kuanza kutoka kwa kulisha. Mtoto anaweza kulala tu wakati amelishwa vizuri. Ikiwa ana njaa, inakuwa ngumu sana kwenda kulala.
Kulisha asili
Hadi miezi 6, mtoto hula tu maziwa ya mama. Wataalam wa kisasa wa kunyonyesha wanapendekeza kulisha mtoto kama huyo kwa mahitaji. Hii inamaanisha kuwa mama humpa mtoto kifua wakati anataka, mchana na usiku. Watoto wengine hulala kwa masaa kadhaa tangu kuzaliwa, wakati wengine huwaacha matiti yao.
Ikiwa mtoto anataka kula, ataamka na kumpigia simu mama yake akilia. Sio lazima umwamshe ili umlishe. Mama anapofuata saa ya kibaiolojia ya mtoto, mwili wake pia hurekebisha: maziwa yatatiririka wakati tu mtoto anapotaka kula. Miezi 2-3 ya kwanza ya maisha ya mtoto ni wakati wa kuanzisha utaratibu wa kila siku.
Kulisha bandia
Hali ni tofauti kidogo ikiwa mtoto analishwa kwa hila. Fomula ni kubwa zaidi katika kalori kuliko maziwa ya mama. Kwa hivyo, huwezi kumlisha kwa mahitaji. Hii itasababisha mtoto kupata uzito haraka sana. Kwa kuongezea, mchanganyiko huo huingizwa ngumu kuliko maziwa ya mama, ikiwa mtoto hunywa sana na mara nyingi, hii itampa mzigo mzito kwenye mfumo wake wa kumengenya na figo.
Sio lazima kulisha mtoto wako na fomula tu kwa nyakati fulani. Lakini ni bora kudumisha muda wa kutosha kati ya chakula kwa mtoto: karibu masaa 2-3. Haupaswi kuamka mtoto ikiwa wakati huu tayari umepita. Kama ilivyo kwa kunyonyesha, mtoto ataamka akiwa na njaa. Lakini sio lazima kutoa mchanganyiko mara nyingi kuliko kila masaa 2.
Mtoto zaidi ya miezi 6
Kuanzia miezi sita, madaktari wa watoto wanapendekeza kuanzisha vyakula vya ziada. Mara ya kwanza ni kifungua kinywa tu, na baada ya muda, chakula cha mchana na chakula cha jioni huonekana. Ni kutoka wakati wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada ambayo inakuwa rahisi kuanzisha utaratibu wa kila siku. Haupaswi kujitahidi kwa utawala mgumu ili kifungua kinywa cha mtoto kila wakati iwe saa 10 na chakula cha mchana saa 14. Lakini mlolongo wa jadi wa vitendo hautaumiza. Kwa mfano, baada ya kuamka kiamsha kinywa, na kisha kutembea. Baada ya muda, mtoto atazoea kudumisha kipindi kirefu hadi wakati wa chakula cha mchana na utaratibu wake wa kila siku utakuwa sawa.
Ili mtoto awe na raha, mama mchanga anahitaji kubadilika na kusikiliza saa ya kibaolojia ya mtoto wake. Kuweka utaratibu mgumu wa kila siku kwa mtoto bila kuzingatia sifa zake hakutamnufaisha yeye au mama yake.
