Ngono ya ngono ni ndoto ya wanaume wengi, wakati zaidi ya nusu ya wanawake wanaiogopa, hata ikiwa hawajawahi kujaribu. Walakini, kwa njia sahihi, unaweza kupunguza maumivu na kufurahiya.
Mada ya ngono ya mkundu ni laini, lakini wakati huo huo inahitaji watu wote kuwa na chuki kadhaa na mitazamo hasi isiyofaa kutoka mwanzoni. Tangu utoto, watu wengi, na sio wasichana tu, wamekuwa wakiambiwa kila wakati na wazazi kuwa kila kitu kilichounganishwa na hatua ya tano ni chafu na cha aibu. Kawaida mtoto hawezi kujibu jambo hili. Kwa hivyo watu hukua na ubaguzi uliowekwa katika fahamu fupi, na haiwezekani kujaribu kuwashawishi kujaribu kitu kipya katika ngono.
Kwa hivyo, hatua ya kwanza na muhimu sana katika kujifunza jinsi ya kufurahiya ngono ya mkundu ni ukosefu tu wa mitazamo kama hiyo. Kwa uwepo wa chuki, huwezi kusoma zaidi.
Inayofuata inakuja kipengele muhimu sana - usafi. Licha ya ukweli kwamba Marquis de Sade aliandika kwamba mtu lazima ajichafue ili kupata raha, ni bora kutofuata ushauri wake. Ni bora kuosha mkundu mara moja au mbili kwa siku (kulingana na idadi ya utumbo kwa siku) na sabuni au shampoo, na ikiwa kuna kuwasha, tumia cream ya kupendeza.
Moja ya phobias zinazohusiana na ngono ya ngono ni hofu ya kupata chafu. Usijali sana: kinyesi kiko kwenye puru zaidi kuliko urefu wa uume wa wastani.
Enema haipaswi kupuuzwa pia. Licha ya kitanda kirefu cha kinyesi, uwezekano wa kuchukua bakteria kwa wingi kwenye puru uko kila wakati. Enema ya kawaida haina maana, lakini itakuwa muhimu sana kuifanya kabla ya kufanya ngono.
Ni muhimu sana kuwa na wasiwasi juu ya vilainishi mapema, bila ambayo kupenya kwa anal ya kwanza kunaweza kuwatishia wote kwa kiwewe. Kimsingi, chaguo bora ni mafuta ya kununuliwa haswa katika duka la ngono, ingawa ikiwa ngono ya mkundu inatokea au imepangwa mara kwa mara, hii inaweza kugharimu senti nzuri. Ni rahisi kupata mbadala wa lubricant - karibu cream yoyote ya mtoto au cream ya mkono inafaa. Kwanza tu lazima ichunguzwe kwa kuteleza na kutokuwepo kwa athari ya mzio kwa wenzi wote na hakikisha kuwa hakuna vitu vyenye pombe kwenye muundo.
Pia ni busara kuhudhuria ununuzi wa kondomu maalum. Kwanza, kwa sababu kuna hatari ya kuvuja kwa manii na, kwa hivyo, ujauzito, na pili, mwanamume atalindwa na maambukizo mabaya.
Lakini hata baada ya kununua vitu vyote sahihi na kusafisha matumbo, haifai kukimbilia, kwa sababu kabla ya kuanzishwa ni muhimu kupumzika misuli ya mkundu ili kupenya kusiwe na uchungu iwezekanavyo. Massage, preplay ndefu, haswa caress za mdomo, na uangalifu wa vidole mwanzoni utafaa. Ikiwa kuingizwa kwa kidole tayari kuna uchungu, simama na endelea kuendelea na utabiri wa kupumzika zaidi, au upange upya kwa wakati mwingine. Ikiwa kidole, au hata mbili, kawaida huingia kwenye mkundu, unaweza kutumia lubricant. Inahitajika kuingia kwa uangalifu na polepole, mkao unaofaa zaidi (kwa mwanzo, angalau) uko kwa kila miguu na kando.
Ikiwa mara ya kwanza bado haifurahishi, usikate tamaa. Mara moja sphincter ya mkundu haitoshi kwa kuzoea, na msichana huanza kupata raha kutoka mara ya nne au ya tano. Ikiwa hisia zilisababisha usumbufu mkali, usijaribu kurudia tena, ni bora kumtembelea mtaalam tena.
