Ni nini kinachoweza kuwa cha kusikitisha zaidi kuliko upendo ambao haujatakiwa? Je! Hiyo ndio hali wakati upendo huu ulishirikishwa na wewe, na kisha kusimamishwa ghafla. Kweli, hii hufanyika, na unahitaji kujifunza kuishi bila mtu huyo ambaye unaamka jina lake, kuishi siku nzima, kwenda kulala, na yuko kwenye ndoto tena.
Ni muhimu
- - wakati
- - nguvu
- - marafiki wa kike
- - burudani
Maagizo
Hatua ya 1
Ni muhimu kuanza "kuanguka kwa upendo" kwa utambuzi tu kwamba uhusiano huu (ikiwa upo) hautarudi. Kuweka tu, acha yaliyopita zamani. Ni rahisi kusema na ni ngumu sana kufanya. Lakini jambo muhimu zaidi katika kuokoa watu wanaozama ni utunzaji wa watu wanaozama juu yao wenyewe.
Unazama. Huendi kwenye vilabu na tafrija. Huna hamu tena na saluni na uuzaji. Unakutana na marafiki wako wa kike tu kuzungumza juu yake tena na tena. Uliacha kujali muonekano wako baada ya kuacha maisha yako. Au, badala yake, ikiwa kwa hali ya shughuli yako unaendelea kumwona, unafikiria kwa uangalifu juu ya muonekano wako, mapambo, hata mkao na ishara, na kuanza kutenda vibaya mara tu anapoingia kwenye chumba kimoja na wewe. Umekaa kazini au darasani, barua, maneno, watu wanapepesuka mbele yako, lakini hauwajui hata kidogo, wanakuudhi, kwa sababu wanakutenganisha na kazi muhimu zaidi ulimwenguni - unajisikitikia na wapenzi wako na kumbukumbu za wakati mzuri uliotumia pamoja naye … Kila kitu kingine kiko nyuma. Sivyo?
Acha! Maisha yako sasa yako nyuma. Elewa hili. Unavaa glasi za 3D na hautaki kurudi kutoka kwa uwazi kwenda kwa maisha yako mwenyewe. Uko tayari kuiruka? Tayari kuamka saa 50 na kushangaa: "Ah, nimelala muda gani …" Hapana? Halafu kuna njia moja tu ya nje - kushinda hisia zisizohitajika ndani yako.
Hatua ya 2
Baada ya kugundua kuwa bado ni muhimu kuachana na hisia hii ya phantom, swali linatokea la jinsi ya kuifanya. Anza na jambo kuu - jizuie kufikiria juu yake. Haifanyi kazi? Jaribu kupata hasi ndani yake. Gawanya karatasi kwa nusu. Katika nusu ya kushoto, andika chochote unachopenda juu yake. Na kulia kila kitu ambacho sio. Je! Huwezi kupata hasi? Beba karatasi na wewe kwenye begi lako na ukumbuke. Mara tu unapokumbuka, andika mara moja. Anasikiliza kikundi cha "Mnyama". Haina mswaki kabla ya kulala. Sikukupa maua … Kubwa, uko kwenye njia sahihi. … Alivaa mashati ya zamani. Kwa ujumla, katika mashati na muundo wa almasi ?! Lick vidole vyako? Walivaa nguo za kifamilia. Umevuta sigara za bei rahisi? Haki kitandani?..
Hivi ndivyo, kidogo kidogo, unavyoweza kuchukua kutoka kwa kumbukumbu yako vitu vyote hasi ambavyo ni asili ya kitu cha mateso yako. Tu nyuma ya ukali wa mateso na kina cha hisia zako nzuri, umesahau mambo haya yote yanayokasirisha.
Wakati orodha ya minus inalingana na inapoanza kupita zaidi ya nusu ya kushoto ya jani, swichi ya kugeuza itafanya kazi katika ubongo wako, ambayo kutoka kwa kikundi cha "mbinguni" itahamisha mpendwa wako kwa "watu wa kawaida", au labda unafikiria hata mada: "Ninastahili bora."
Hatua ya 3
Acha kusikiliza nyimbo zinazokukumbusha yeye. Chukua vitu vyake kwenye takataka au umrudishie. Panga upya samani ndani ya nyumba ikiwa uliishi pamoja. Tengeneza nafasi karibu na wewe tofauti na ilivyokuwa wakati wa uhusiano wako. Fikiria nyuma kwenye muziki uliopenda kabla yake. Nenda kwenye "mgahawa" wako na rafiki au rafiki wa kazi. Ondoa hii "Makka" yako ya kibinafsi. Huu ni mkahawa wa kawaida ambapo watu wengi huenda, sio tu msingi wa furaha yako ya zamani. Huu ni wimbo wa kawaida. Ilipigwa kwenye redio kabla ya mapenzi yako na itachezwa baadaye. Hana uhusiano wowote na wewe. Na kusafisha nyumba kwa kutupa vitu vyake na kufuta vumbi kutayarisha nafasi katika maisha yako kwa kitu kipya. Na itakuwa rahisi kupumua.
Hatua ya 4
Hakikisha kwenda kwa mfanyakazi wa nywele. Ikiwa una nywele ndefu, kata karibu sentimita kumi. Ikiwa sivyo, badilisha kukata nywele kwako. Badilisha rangi. Hakikisha kubadilisha kichwa chako. Nywele huhifadhi kumbukumbu zetu na uzembe. Huzuni zote na kumbukumbu sio tu zilizokwama katika nafsi yako na ubongo, lakini pia "zilishikwa na nywele zako", na kwa hivyo uondoe. Je! Ni nzuri jinsi gani kutikisa nywele zako baada ya kukata nywele safi! Kana kwamba alizaliwa mara ya pili. Kweli, au, kwa hali yoyote, alikuwa mdogo sana.
Hatua ya 5
Tofauti maisha yako. Soma zaidi. Nenda kwenye sinema. Kwa sinema. Kwa matamasha. Kunywa chai na marafiki. Nenda kwa michezo. Kwa hivyo ni nini ikiwa hawajawahi kufanya hivyo? Mara moja lazima uanze. Ikiwa inachosha kutembelea kituo cha mazoezi ya mwili, kucheza ni njia nzuri ya kutoka. Na muhimu, na nzuri, na ya kihemko sana. Ni ngoma zipi? Ndio, yoyote! Iwe ni densi ya tumbo, hata tango, au densi ya barabarani, jambo kuu ni kusonga na kutabasamu! Nini? Kwa wewe mwenyewe, mwalimu, mwili wako, hata harakati zako za kwanza za kutatanisha, onyesho kwenye kioo! Inahitajika.
Hatua ya 6
Na zaidi. Soma angalau kitabu kimoja cha Larisa Renard. Itakusaidia kuelewa ni kwanini wanaume huondoka kwenda kwa wanawake wengine, wanatafuta nini, wanathamini nini na, muhimu zaidi, jinsi ya kuwa na nini cha kuzingatia wakati wa kujenga uhusiano na mwanaume.
