Matunda ni nzuri, na wazazi wanataka mema mengi iwezekanavyo kwa mtoto wao. Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa mwili wa makombo unaweza kuwa hauko tayari kwa vyakula vya ziada, kwa hivyo ni muhimu kufuatilia majibu ya mtoto kwa matunda, na kufuata mapendekezo kadhaa ya madaktari wa watoto.
Jinsi ya kuanzisha vyakula vya ziada kwa watoto
Vyakula vyovyote vya ziada vinapaswa kuletwa aina moja ya bidhaa kwa wakati mmoja, na tofauti ya angalau wiki mbili, ili mfumo wa mmeng'enyo wa mtoto utumie mabadiliko ya lishe. Vyakula vipya vinapaswa kuepukwa wakati wa vipindi wakati mwili wa mtoto uko hatarini, kwa mfano, na shida na matumbo, homa, shida yoyote. Ni muhimu kuzingatia hali ya afya ya mtoto, na ni bora kushauriana na daktari wa watoto kabla ya kutoa chakula cha kwanza cha ziada. Mapendekezo ya jumla ni kuanzisha puree ya mboga kwanza, baada ya muda unaweza kuongeza nafaka na matunda - tofauti wakati mtoto anakua, na ni bora kuanza na tofaa.
Inafaa kukumbuka kuwa vyakula vingi vinaweza kusababisha mzio kwa mtoto, kwa hivyo, kwa sababu za kiusalama, kila wakati unapaswa kupeana kidogo ili kuonja na uone majibu kabla ya kutoa matunda yote. Kwa mara ya kwanza, hauitaji kutoa sehemu kubwa kwa watoto, hata ikiwa hakuna athari ya mzio - haijulikani jinsi mfumo wa kumengenya wa mtoto utakavyoshughulikia ubunifu kama huo. Ni bora kufanya hivyo asubuhi kumpa mtoto muda wa kujibu, na baada ya kulisha kuu na maziwa / fomula, kwani matunda sio mbadala kamili wa chakula. Kiwango kilichopendekezwa kwa miezi 6 ni kama gramu 50 za bidhaa (puree iliyotengenezwa tayari).
Je! Ninaweza kutoa kiwi kwa mtoto akiwa na miezi 9?
Kiwi ni tunda lenye afya. Ni moja ya vyanzo tajiri zaidi vya vitamini C, potasiamu, asidi za kikaboni, nyuzi na virutubisho vingine vingi vyenye faida, wakati iko na sukari kidogo. Matumizi ya kiwi mara kwa mara inaboresha utendaji wa mifumo mingi ya mwili, pamoja na mifumo ya moyo na mishipa na utumbo. Walakini, kumbuka kuwa hii ni tunda la kigeni, kwa hivyo athari kwake inaweza kutabirika, haswa kwa watoto. Madaktari wa watoto hawapendekezi kuanzisha chakula chochote cha matunda hadi miezi 6, na kwa kiwi unapaswa kusubiri hata zaidi - hadi miezi 12. Mnamo 2003, tafiti zilifanywa, kulingana na matokeo ambayo hali ya watoto wawili kati ya watatu chini ya miaka 5 ilizidi kuwa mbaya baada ya sampuli ya kiwi, kwa hivyo madaktari wa watoto wanaona matunda haya kuwa ya mzio.
Walakini, hii ni mchakato wa mtu binafsi, ikiwa utatoa kiasi kidogo, basi kwa kukosekana kwa mzio, unaweza kuingia kiwi kama moja ya vifaa vya puree ya matunda kwa kiwango kidogo, ukichanganya, kwa mfano, na ndizi, tufaha na matunda mengine ya kawaida. Na kwa kweli, kama ilivyo na chakula chochote cha ziada, zingatia majibu ya mtoto, haswa kwa bidhaa kama hiyo ya kigeni.
