Inatokea kwamba haujisikii ujira kutoka kwa kitu cha upendo wako, au mtu huyu amekuacha. Inatokea kwamba uhusiano hauendelei kwa njia bora, na unaelewa kuwa ni bora kwako kuachana. Katika kesi hizi, unahitaji kujaribu kuisahau.
Maagizo
Hatua ya 1
Pambana na hisia zako. Jaribu kuruhusu mawazo yako kugeukia mwelekeo wa mpendwa wako. Jidhibiti. Pata kitu ambacho unaweza kubadilisha fahamu. Kwa mfano, mara tu unapoona kuwa unafikiria kitu chako cha kupenda, jilazimishe kuzingatia likizo yako au mtindo wa mavazi mapya.
Hatua ya 2
Jilinde kwa muda kutoka kutazama filamu za kimapenzi, kusoma fasihi ya hisia. Badala yake, chagua sinema za vitendo zilizojaa na hadithi za upelelezi. Utafuata ukuzaji wa hafla na utaharibika kutoka kwa mawazo ya kusikitisha na uzoefu. Pia, usirudie picha zilizoshirikiwa. Wakati utafika ambapo unaweza kuwaangalia bila huzuni, lakini kwa sasa ni bora usifanye hivi.
Hatua ya 3
Jitumbukize katika kazi. Uliza usimamizi kwa mradi mpya na uingie ndani. Hakuna wakati kabisa wa kufikiria juu ya wapendwa. Kwa kuongeza, njia hii inaweza kuboresha hali yako ya kifedha na kuchangia kupata uzoefu wa ziada na ukuaji wa kazi. Pia, kubadilisha kazi kunaweza kukusaidia. Katika sehemu mpya, utajifunza kitu kipya, pata marafiki wapya na marafiki.
Hatua ya 4
Fikiria juu ya nini kinaweza kukuletea upendo kwa mtu huyu. Fikiria faida na hasara zote ambazo uhusiano usio na tumaini au hisia zisizoruhusiwa zinaweza kukupa. Unapoona kwa mtazamo mzuri kuwa kuna hasara nyingi zaidi, itakuwa rahisi kwako kukabiliana na kupenda.
Hatua ya 5
Punguza mawasiliano na mpendwa wako. Usimpigie simu au kumwandikia bila hitaji la dharura. Jaribu kutochumbiana naye. Mwanzoni, ni bora usitembelee marafiki wa pande zote ikiwa kuna uwezekano kwamba mkosaji wa mateso yako atatokea hapo.
Hatua ya 6
Jiwekee lengo. Fikiria juu ya kile unataka kufikia maishani. Kuelewa kuwa mapenzi yasiyofurahi sio yote unayo na unaweza kuwa katika maisha. Anza kutafuta mafanikio katika maeneo mengine.
