Michezo na elimu ya mwili ni ishara ya mtindo mzuri wa maisha, na afya inapaswa kutunzwa tangu utoto. Ni vizuri wakati wazazi au hata babu na bibi wanaingia kwenye michezo, wakionyesha ujasiri na ujasiri.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa watoto kuanza kucheza michezo, wanahitaji kuona mfano mzuri kutoka kwa watu wazima. Kuona kuwa wazazi wanapendelea burudani hai, badala ya kulala kwenye kochi mbele ya TV. Hata matembezi ya utulivu na familia nzima ni bora kuliko kukaa kwenye kona yao wenyewe.
Kwa hivyo, anza kuunda familia yako ya michezo kwa kuanza na wewe mwenyewe. Achana na tabia mbaya - uvutaji sigara, pombe na kula kupita kiasi haziendani na mazoezi.
Hatua ya 2
Fanya mazoezi ya mwili na mtoto wa shule ya mapema, usiruhusu kutazama katuni kwa muda mrefu na kukaa kwenye kompyuta. Sambamba na hii, pamoja na mwenzi wako, nenda kwenye uwanja wa karibu wa michezo, na ujue ni sehemu gani mtoto wako na wewe mwenyewe unaweza kuhudhuria. Ni vizuri ikiwa kuna bwawa la kuogelea - unaweza kwenda kuogelea na familia nzima. Mama anaweza kujiandikisha kwa usawa, na baba anaweza kujiunga na timu ya mpira wa wavu.
Hatua ya 3
Watoto watafurahi kwenda kwenye mazoezi pamoja nawe, mara nyingi huandaa vikundi vya watoto huko, ambapo mtoto hutumia wakati kikamilifu kucheza na wenzao chini ya usimamizi wa kocha. Wakati nyote mnakwenda nyumbani mkijisikia uchovu wa kupendeza na kujivunia wewe mwenyewe na familia yako, kila mtu unayekutana naye atakuhusudu.
Hatua ya 4
Shule mara nyingi hufanya mashindano ya michezo kwa wanafunzi na wazazi wao, ambapo washiriki hucheza mitihani yote kwa furaha na kwa furaha. Hakikisha kushiriki katika raha hizi. Watoto wako watajivunia sana kuwa na wazazi kama wa riadha.
Fiti na mwembamba, na watoto wanaocheka ambao watakukumbatia kwa nguvu, utashinda mashindano yote.
Hatua ya 5
Kuna pia nasaba za michezo, ambapo kizazi baada ya kizazi huchagua mchezo kama suala la maisha yao. Hizi ni kesi zilizotengwa, na sio ngumu kuzoea mazoezi. Kila mwanachama wa familia yako atamsaidia mwenzake, hatakuruhusu uwe mvivu na upe nafasi.
Usijiruhusu kupumzika, endelea kuweka mfano wa mtu anayejali mustakabali wa watoto wake na afya zao. Familia iliyounganishwa na hobi ya kawaida haipatikani sana na kashfa.
