Mmeng'enyo wa chakula huanza mdomoni. Hapo ndipo chakula kinasagwa na kuchanganywa na mate, ambayo husaidia kuchimba wanga. Usagaji zaidi hufanyika katika njia ya utumbo. Kwa watoto, uzalishaji wa mate haitoshi, na juisi ya tumbo ya mtoto mchanga ina nguvu ndogo ya kumengenya kuliko ile ya mtu mzima. Kwa hivyo, chakula cha mtoto kinapaswa kuchaguliwa kwa kuzingatia umri wake.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuanzia siku za kwanza za maisha na angalau hadi miezi sita, chakula bora kwa mtoto ni maziwa ya mama. Wakati mtoto ananyonyeshwa, asidi ya tumbo yake ina asidi ndogo, ambayo ni ya kutosha kwa mmeng'enyo wa maziwa ya mama. Hali ya mmeng'enyo wa mtoto hutegemea vyakula anavyokula mama. Maziwa yote, mikunde, matunda na mboga, na mkate wa chachu ni mbaya kwa mmeng'enyo wa mtoto. Vyakula hivi vinaweza kumfanya colic kwa mtoto mchanga na kwa hivyo haipendekezi kutumiwa na mama anayenyonyesha.
Hatua ya 2
Bidhaa za maziwa zilizochomwa, matunda na mboga mboga, samaki, nyama, jibini ni muhimu kwa mtoto. Pia ni muhimu kukumbuka kuwa njia ya utumbo ya mtoto inaweza kupitishwa. Kwa hivyo, sumu zote zilizoingizwa na chakula huingizwa haraka ndani ya mfumo wa damu na zinaweza kusababisha sumu kali. Katika suala hili, inahitajika kuwatenga kutoka kwa lishe ya mama vyakula ambavyo vinaweza kusababisha sumu: chakula cha makopo, keki na cream au cream, chips, crackers, sausages.
Hatua ya 3
Kwa watoto waliolishwa fomula, fomula ndio chakula kikuu. Kwa hivyo, ni muhimu kuwajibika sana katika uchaguzi wake. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa mchanganyiko huo ambao hauna mafuta ya mawese. Asidi ambazo hufanya hivyo ni ngumu kuchimba. Ikiwa mtoto anayelishwa chupa ana colic, unahitaji kubadilisha mchanganyiko.
Hatua ya 4
Mpaka umri wa miezi mitatu, tumbo la mtoto haliwezi kuchimba chochote isipokuwa maziwa ya mama au fomula zilizobadilishwa. Baada ya miezi mitatu, juisi zinaweza kuongezwa kwa tone. Chakula kingine chochote hakijayeyushwa na tumbo la mtoto hadi miezi 4.
Hatua ya 5
Hadi miezi 4, 5-6, protini ya kigeni haiingizwi na mwili wa mtoto. Nyama haichimbwi mpaka mtoto afike miezi 7-8. Baada ya hapo, unaweza kuingiza nyama kwenye lishe ya mtoto kwa njia ya viazi zilizochujwa, nyama iliyokatwa, vipande vya mvuke. Tumbo la mtoto halimengenyi samaki hadi miezi 9-10. Samaki yenye mafuta hayameng'enywi vibaya hata wakati wa uzee.
Hatua ya 6
Hadi kutokwa na mate kunatosha kulainisha chakula, vyakula vikali vimeingizwa vibaya ndani ya tumbo la mtoto. Kwa hivyo, ni bora kutoa chakula kwa fomu iliyokatwa. Karibu hadi umri wa kwenda shule, njia ya utumbo ya mtoto haifanyi kazi vizuri na fungi. Vyakula vya kukaanga, vyakula vyenye viungo na vyenye chumvi nyingi vina athari mbaya kwa mmeng'enyo.
Hatua ya 7
Kipaumbele kikubwa kinapaswa kulipwa kwa lishe ya watoto na wazazi, kwa sababu ni katika utoto na utoto ambapo tabia za kula huwekwa. Tabia ya kula vizuri itamuokoa mtoto kutoka shida kubwa katika siku zijazo.
