Wazazi wanaweza kuwa na makosa, wakiamini kwamba watoto katika umri wa miaka miwili hawaitaji kuchukua tata ya ziada ya vitamini. Wanapokea vitu muhimu kwa kula mboga na matunda anuwai. Walakini, maoni haya ni ya makosa.
Je! Ninahitaji kutoa vitamini kwa mtoto wa miaka miwili
Hakuna mtu angeweza kusema kuwa vitamini nyingi muhimu kwa ukuaji na ukuaji wa mtoto hupatikana katika matunda na mboga. Vipindi vya vuli na majira ya joto vina utajiri katika uteuzi mpana wa mboga safi, lakini vipi ikiwa ni mapema chemchemi au baridi kali nje? Katika kipindi hiki cha muda, ulaji wa vitamini tata ni haki kabisa.
Vitamini vimegawanywa katika vikundi vifuatavyo: sehemu moja na vitamini vingi. Tofauti ni kwamba sehemu moja inajumuisha aina moja ya vitu muhimu, na vitamini vingi ni pamoja na ugumu wote muhimu wa vitamini, Enzymes, na madini.
Kwa kuongeza, vitamini ni mumunyifu wa mafuta na mumunyifu wa maji. Kikundi cha kwanza ni pamoja na vitamini A, D, E, F, K, zingine zote ni za kikundi cha pili.
Jinsi ya kuchukua vitamini vya watoto
Kabla ya kuanza kuchukua vitamini, unahitaji kushauriana na daktari, kwa sababu matumizi mengi hayatasababisha kitu chochote kizuri. Leo kuna shida nyingi kutoka kwa wazalishaji tofauti, kusema bila shaka kwamba mtoto anahitaji vitamini tata ya chapa fulani, hakuna daktari mmoja atakayekubali kuidhinisha.
Kwa kila mtoto, ngumu ya kibinafsi na mpango wa uandikishaji huchaguliwa, kwa kuzingatia sifa zake za umri, lishe, hali ya kiafya, na kadhalika.
Kwa mtoto chini ya umri wa miaka miwili, vitamini zifuatazo zinaweza kupendekezwa: "Mtoto wa Polivit", "Avadetrin", "Mtoto wa Tabia nyingi". Fedha hizo hutumiwa tangu kuzaliwa. Kwa watoto baada ya mwaka, unaweza kutumia vitamini kama "Sana-Sol", "Biovital-gel", "Pikovit", "Alfabeti", "Mtoto wetu".
Dalili zinazoonyesha Upungufu wa Vitamini
Inawezekana kuamua ni vitamini gani mwili wa mtoto unakosa kwa ishara zifuatazo. Kwa mfano, ikiwa mtoto anakataa kula, kuna ukiukaji katika ukuaji wa mwili, hana usawa, hukasirika, uwezekano mkubwa, hakuna vitamini C ya kutosha mwilini mwake.
Kabla ya kumpa mtoto vitamini hii, unahitaji kuhakikisha kuwa mtoto hana mzio wowote na uchague dawa iliyotengenezwa kutoka kwa spishi zisizo za mzio.
Ikiwa macho ya mtoto hudhoofu au shida za ngozi zinaonekana, kiwango cha vitamini A kinapaswa kubadilishwa. Vitamini B1 hutumiwa kwa uchovu, kulala vibaya, kuwashwa, na vitamini B6 kwa kudumaza, kukosa hamu ya kula na kuonekana kwa kifafa. Vitamini D inayojulikana ni muhimu kwa dalili sawa na vitamini B, na pia kwa maendeleo ya uwezekano wa rickets.
Vitamini ni maandalizi ya dawa, kabla ya kuyachukua, unahitaji kusoma maagizo au uwasiliane na daktari, usiagize kozi ya kuchukua tiba yoyote kwa mtoto wako mwenyewe, kwani hii imejaa matokeo.
