Katika nyakati za kisasa, watoto wengi wa shule ya mapema wana kinga dhaifu. Utekelezaji wa kawaida wa seti ya hatua zinazolenga kurejesha kinga zinaweza kumfanya mtoto awe na afya na nguvu. Utaratibu huu ni mrefu sana, kwa hivyo unahitaji kuwa mvumilivu na kuanza.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, chukua mtoto mgonjwa mara kwa mara kwa kushauriana na daktari ambaye anaweza kujua sababu ya kinga iliyopunguzwa. Ili kufanya hivyo, atakuelekeza vipimo na uchunguzi muhimu na wataalam nyembamba: daktari wa meno, daktari wa meno, gastroenterologist na mtaalam wa kinga.
Hatua ya 2
Kisha unahitaji kurekebisha matumbo ya mtoto. Katika mtoto mwenye afya, kuna seli zisizo na uwezo ndani ya matumbo ambazo hufanya kazi ya kinga.
Ili matumbo ya mtoto kufanya kazi kawaida, ingiza bidhaa za maziwa zilizochachuka, vyakula vyenye nyuzi, kwenye lishe yake. Pia, hakikisha mtoto wako anakunywa maji mengi. Ikiwa mtoto ana dysbiosis, daktari atakuandikia dawa zinazofaa ambazo zinaweza kutengeneza bakteria iliyokosekana.
Mchanganyiko wa shayiri, ambayo unaweza kupika nyumbani, ina athari nzuri kwenye kazi ya matumbo. Ili kufanya hivyo, chukua gramu 100 za shayiri ambazo hazijachunwa, suuza, mimina lita 1.5 za maji yaliyotakaswa kwa masaa 10-12, kisha chemsha juu ya moto mdogo kwa masaa 1.5, baridi na shida. Watoto kutoka miezi 6 hadi mwaka 1 wanapaswa kupewa kijiko 1 cha mchuzi huu, kutoka miaka 1 hadi 2 - kijiko 1, kutoka miaka 2 hadi miaka 5 - vijiko 2, baada ya miaka 5 - glasi nusu kwa siku. Maisha ya rafu ya mchuzi huu ni kubisha 1 kwenye jokofu.
Hatua ya 3
Ili kurejesha kinga ya mtoto, hakikisha kukagua lishe yake. Jumuisha vyakula vilivyo na vioksidishaji vingi (asidi ascorbic, vitamini E, beta carotene, selenium, shaba, na zingine chache). Inaweza kuwa nafaka, mboga, matunda, karanga, mafuta ya mboga.
Hatua ya 4
Usisahau kwamba ili mtoto wako akue mzima, anahitaji mazoezi ya mwili. Kwa hivyo, tangu kuzaliwa, mpatie mtoto wako massage na mazoezi ya mwili. Wakati anakua, mfundishe kufanya mazoezi. Kwa kuongeza, jaribu kutumia muda mwingi na mtoto wako katika hewa safi. Kuogelea na michezo ya nje huongeza kabisa kinga.
Hatua ya 5
Kurejeshwa kwa kinga pia kunawezeshwa na ulaji wa dawa za asili. Kwa mfano, tinctures ya Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis na kadhalika. Daktari anaweza kukusaidia kuamua juu ya dawa.
