Urafiki umeisha au hauwezi hata kuanza, lakini wazo la hilo linakusumbua kila wakati. Uwezekano mkubwa, hali hii inajulikana kwa wanawake wengi. Wanaenda kulala na kuamka wakiwa na wazo moja - juu yake, yeye tu na peke yake. Kwa kweli, hii inazidisha mhemko wako na huharibu mishipa yako, kwa hivyo unahitaji haraka kufikiria juu ya mwanamume.
Maagizo
Hatua ya 1
Tathmini hali halisi. Tafuta sababu nyingi kadiri unavyoweza kwanini hauitaji kuwa na mtu huyu. Kumbuka na andika hasara zake nyingi iwezekanavyo. Soma tena orodha yote. Na kila wakati unafikiria juu ya mtu huyu mbaya? Je! Ndiye anayekufanya uwe macho? Jionee huruma. Fikiria kuwa hakika hauitaji mtu kama huyo.
Hatua ya 2
Jaribu kuchukua kila dakika ya muda wako wa bure. Ununuzi, kukutana na marafiki, kusoma vitabu, kutazama sinema. Chochote, usiwe peke yako na wewe mwenyewe na mawazo yako. Ikiwezekana, chukua kazi ya ziada. Hii itakusumbua kutoka kwa mawazo ya kusikitisha, na pia utachoka mara mbili, kwa hivyo usiku utalala, na usifikirie juu yake.
Hatua ya 3
Pata mwenyewe hobby mpya. Inapaswa kupendeza na kutumia muda mwingi. Ikiwa ni majira ya joto, tunza bustani yako au bustani ya mboga, ikiwa ni majira ya baridi, anza kuteleza au kuteleza. Jaribu kupata hobby ya pamoja ili usiwe peke yako kwa muda mrefu.
Hatua ya 4
Kila wakati unapomfikiria, fanya jambo lisilofurahi kwako mwenyewe. Nenda kuosha vyombo, kutimua vumbi, kuzungumza na mwenzako asiyependwa, au kuandika ripoti. Chaguo jingine ni kufanya kushinikiza 10 baada ya kila wazo lisilo la lazima. Hii sio tu itakatisha tamaa hamu ya kufikiria juu yake, lakini pia itasaidia kujiongezea sauti.
Hatua ya 5
Kuwa na mapenzi mapya. Baada ya yote, wanasema ukweli ni kwamba wao hupiga kabari na kabari. Ikiwa kuna mtu mzuri karibu na wewe, hauwezekani kutaka kufikiria juu ya villain ambaye "alitulia" katika mawazo yako. Jaribu kuwasiliana na wanaume iwezekanavyo. Mlinganishe yeye na wale waheshimiwa wanaokuzunguka. Hakika atapoteza kwa viashiria vingi.
Hatua ya 6
Anza kujipenda na kujipendekeza. Jihadharini na mwili wako: nenda kwenye ukumbi wa mazoezi, kwa massage, tembelea bathhouse au sauna, mara kwa mara fanya mtindo mzuri wa nywele na manicure. Usisahau kuhusu ununuzi wa kawaida, kwa sababu kuna kidogo ambayo hufurahi kwa njia ile ile kama blouse nyingine iliyonunuliwa au viatu vya chic na visigino vya kupendeza.
