Kunyonyesha ni chaguo bora zaidi cha lishe kwa mtoto. Viumbe vya mama na mtoto vinaonekana kushikana kila mmoja, kumruhusu mama anayenyonyesha atoe maziwa ya kutosha, na mtoto apate kila kitu muhimu na muhimu kutoka kwa chakula kama hicho. Walakini, maziwa ya mama huelekea kupungua kwa kasi, na pia kuongezeka. Sababu kadhaa zinaweza kuwajibika kwa hii.
Kuna hadithi kwamba kila mwanamke wa pili hana uwezo wa kunyonyesha. Walakini, madaktari wana hakika: hakuna mama "wasio wa maziwa", kwa sababu kwa mwanamke, asili imewekwa chini kulisha mtoto kutoka siku za kwanza za maisha yake.
Kunyonyesha ni mchakato mgumu sana unaojumuisha mifumo mingi mwilini. Kwa mfano, shughuli kubwa ya neva ya mtu inawajibika moja kwa moja kwa malezi ya silika ya mama kwa mwanamke. Ishara kutoka kwa nyuzi za neva huenda kwa ubongo, ambayo ni tezi ya tezi, ambayo inahusika na utengenezaji wa homoni. Homoni kuu ni prolactini, ni kwa sababu yake kwamba kifua hupata uwezo wa kujaza maziwa haraka. Lakini ikiwa kutofaulu kunatokea katika hatua yoyote, basi mchakato wote wa kunyonyesha unaweza kusumbuliwa juu na chini.
Maadui wa "mito ya maziwa" ni uchovu, unyogovu, kuvunjika kwa neva, mafadhaiko. Fikiria wewe mwenyewe na mtoto wako, kuwa mbinafsi angalau kwa muda. Hakuna wasiwasi na shida kama hizo ambazo haziwezi kusukumwa kando au kuhamishiwa kwenye mabega ya wapendwa. Dhiki na homoni inayohusika na maziwa ya binadamu (prolactini) hazihusiani kwa njia yoyote, lakini mvutano wa neva unaweza kuathiri sana homoni nyingine, oxytocin, ambayo husababisha maziwa kutoka kwa kifua. Utaratibu huu wa kibaolojia (kinachojulikana kama "oksitoksin reflex") huzuia maziwa kutoka nje kwa nyakati ngumu na ngumu. Katika mama wa zamani, na mtoto mikononi mwake akikimbia kutoka hatari, mtiririko wa maziwa uliacha ghafla. Katika hali ya utulivu, mtiririko wa maziwa ulianza tena. Na kwa wanawake wa kisasa, kwa hofu, mvutano, msisimko na maumivu, maziwa yamezuiwa na hayatoki nje. Ikiwa mama mwenye uuguzi hatulii kwa muda mrefu, vilio vinatokea, maziwa huwaka, maziwa yanaisha.
Moja ya sababu za ukosefu wa maziwa inaweza kuwa sehemu ya upasuaji, matumizi ya dawa za kupunguza maumivu wakati wa kujifungua na dawa za kuambukiza uterasi baada ya kujifungua. Lakini hii sio sababu ya kutomtia mtoto kifua. Kunyonya huchochea moja kwa moja miisho ya ngozi kwenye chuchu, ndio wanaotuma ishara kwa tezi ya tezi, ambayo itajibu hatua kwa hatua na utengenezaji wa homoni, na maziwa bado yataanza kuwasili.
Mbinu isiyofaa ya kunyonyesha inaweza pia kupunguza usambazaji wa maziwa. Hakikisha kwamba mtoto ameshika halo ya chuchu nzima, ili kifua kisichobana pua yake, ili anywe, akifunga midomo yake vizuri karibu naye. Katika mwezi wa kwanza, jaribu kulisha mtoto mara nyingi iwezekanavyo, na ikiwa analala kwenye kifua, gusa shavu na umwamshe. Kisha mtoto atakuwa amejaa, na maziwa yataanza kuzalishwa kwa idadi ya kutosha. Ikiwa mwanamke hupata maumivu kutokana na kuchomwa na chuchu zilizopasuka, hii sio sababu ya kuacha kulisha au kupunguza idadi ya matumizi. Hali inaweza kuokolewa na mafuta ya uponyaji na viambatisho maalum vya matiti ya silicone.
Maziwa yanaweza kutoweka baada ya mapumziko marefu katika kulisha, ugonjwa mbaya kwa mwanamke, na pia kufanyiwa upasuaji wa matiti (kabla au baada ya kuzaliwa kwa mtoto). Kuchukua uzazi wa mpango mdomo wakati mwingine pia husababisha kupungua kwa utoaji wa maziwa. Wakati wa kulisha, unapaswa kujiepusha na vidonge vyenye homoni za estrogeni (jinsia ya kiume), na utumie njia za kuzuia uzazi ambazo zinajumuisha kiwango cha chini cha homoni moja ya kike - progestogen. Au badilisha kwa muda njia ya kizuizi ya uzazi wa mpango.
Na, kwa kweli, mama anayenyonyesha, kama mtoto wake, anahitaji kupumzika vizuri, kutembea mara kwa mara hewani, lishe bora, na kulala. Na kisha kila kitu kitakuwa sawa na utoaji wa maziwa.
